psychologia

Uczucia, relacje, zachowania. Wszystko o psychologii w formie pliku mp3 do słuchania.

Sortowanie:

1 2 3 4 5 ...10 >

Odtwórz fragment:
Audio Player
Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II - audiobook
Data dostępności: 02.12.2021
Data publikacji: 02.12.2021
Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany? No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś był wspaniałym, idealnym mężem, ojcem, dyrektorem, pracownikiem, przyjacielem czy majsterkowiczem. W...
TANIEJ 5 %
Cena: 39,90 37,11 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Cyfrowa demencja. W jaki sposób pozbawiamy rozumu siebie i swoje dzieci - audiobook
Data dostępności: 11.01.2021
Data publikacji: 11.01.2021
Prezentowane przez profesora Spitzera tezy podzieliły zarówno opinię publiczną, jak i kręgi fachowe na dwa antagonistyczne obozy. Zdaniem Spitzera intensywne korzystanie z mediów cyfrowych skutkuje - zwłaszcza u dzieci i młodzieży - zanikiem samodzielnego myślenia, to zaś prowadzi do zakłócenia uwagi i orientacji przestrzennej oraz pogarszania się wyników w nauce. Na płaszczyźnie emocjonalnej ceną...
TANIEJ 5 %
Cena: 39,90 37,11 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Rosnąc w siłę - audiobook
Data dostępności: 01.10.2021
Data publikacji: 01.10.2021
Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku - jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe. Potknięcia...
TANIEJ 5 %
Cena: 42,90 39,90 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Z wielką odwagą - audiobook
Data dostępności: 01.10.2021
Data publikacji: 01.10.2021
Jak dzięki wrażliwości stajemy się lepszymi rodzicami, partnerami i liderami? Na podstawie ponad dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia, dr Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi. Odwaga do tego, by być wrażliwym....
TANIEJ 5 %
Cena: 42,90 39,90 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową - audiobook
Data dostępności: 10.11.2021
Data publikacji: 10.11.2021
BY BYĆ SKUTECZNYM ZAWODOWO I SZCZĘŚLIWYM OSOBIŚCIE, potrzebujesz dobrych nawyków - świadomie zaplanowanych, a następnie wdrożonych sposobów działania, dzięki którym szybko osiągniesz zaplanowane cele. Wśród nich może się znaleźć zbudowanie wymarzonego ciała, nauka języka obcego albo innej umiejętności, okazywanie uczuć partnerowi, spędzanie więcej czasu z dzieckiem, wstawanie rano lub zmiana nawyków...
TANIEJ 5 %
Cena: 49,00 45,57 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Koleś i mistrz Zen - audiobook
Data dostępności: 08.05.2014
Data publikacji: 08.05.2014
Nagrodzony Oscarem aktor Jeff Bridges i jego buddyjski nauczyciel Rosi Bernie Glassman przyjaźnią się od ponad dziesięciu lat. W sierpniu 2013 roku opublikowali książkę The Dude and the Zen Master , rozmowę dwojga przyjaciół o tym, co robić w życiu, o spokoju ducha, prawdach życiowych, medytacji i oczywiście o filmach. W książce, obfitującej w buddyjskie mądrości życiowe, przyjaciele często przywołują...
TANIEJ 5 %
Cena: 37,50 34,88 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
CELNE CELE. Sięgnij Gwiazd praktykuj Sekret - audiobook
Data dostępności: 21.10.2013
Data publikacji: 21.10.2013
CELNE Cele Sięgnij Gwiazd praktykuj 'Sekret' ; 5 zasad formułowania celów i jak uniknąć największego błędu. Coaching: Agnieszka Przybysz pionierka coachingu. W tej wspaniałej publikacji dowiesz się jak w praktyce formułować Twoje cele zawodowe, kariery i osobiste, wykonasz ćwiczenia, aby pomóc Ci w ich realizacji z większą łatwością. Dowiesz się jak unikać największego błędu przy realizacji celów...
TANIEJ 5 %
Cena: 37,70 35,06 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę - audiobook
Data dostępności: 11.01.2022
Data publikacji: 11.01.2022
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy,...
TANIEJ 5 %
Cena: 49,00 45,57 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni - audiobook
Data dostępności: 12.01.2022
Data publikacji: 12.01.2022
Stoicyzm nie objaśnia świata ani ludzkiej natury. Zamiast tego pomaga w radzeniu sobie z codziennymi trudami życia. Dzięki temu stał się nie tyle zbiorem mądrości, ile raczej ponadczasowym zestawem praktycznych ćwiczeń, recept na redukowanie strachu, pokonywanie destrukcyjnych, wyniszczających myśli i opieranie się pokusom. Stoicyzm wielokrotnie udowadniał swoją przydatność w ciężkich chwilach ? i...
TANIEJ 5 %
Cena: 49,90 46,41 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Depresja, czyli gdy każdy oddech boli - audiobook
Data dostępności: 06.12.2021
Data publikacji: 06.12.2021
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc... Depresja . Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej ― statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja...
TANIEJ 5 %
Cena: 49,90 46,41 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
- PDF (znak wodny)