Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Książki online | Ebooki | Ebooki | Poradniki | Audiobooki | Książka PDF | Audio Książki | Darmowe Ebook | Książka Elektroniczna | Książki Poradniki


Ebooki Audiobooki Cyfrowe Wydania Prasy

Książki Online
ebooki, audiobooki, książki online

główne menu




Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się - ebook

26,90 25,55 zł (zawiera 5 % VAT)

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Urszula Mijakoska 

03.01.2013

polski

184

Edgard

978-83-7788-217-7

Opis:

Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywistość, wszyscy wiemy: albo brak efektów, albo utrata wagi i szybko następujący po niej efekt jo-jo. A w konsekwencji – kolejna dieta cud. Chcesz przerwać to błędne koło? Sięgnij po poradnik z unikalnym programem diet coachingu. Rozpocznij świadome odżywianie i zmień swoje życie już dziś!

Unikalność metody diet coachingu polega na tym, że w odróżnieniu od tradycyjnych diet nie koncentruje się ona wyłącznie na utracie kilogramów. Kluczową sprawą jest poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych nawyków i błędów, a następnie stworzenie odpowiedniego planu żywienia, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Właśnie w tym procesie sprawdzają się techniki coachingu, wykorzystane w nowatorskim programie Urszuli Mijakoskiej. Diet coaching podniesie twój poziom motywacji i pewności siebie, dzięki czemu zaczniesz świadomie i samodzielnie decydować o sobie, o tym, co, w jakich ilościach i kiedy jesz. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które często są przyczyną objadania się. Zyska na tym nie tylko twoje ciało, lecz także psychika, ponieważ uwierzysz w siebie i własne możliwości, a dzięki temu znacząco poprawi się jakość twojego życia.

Dlaczego diet coaching trafia w Samo Sedno?

  • pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe;
  • radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb;
  • motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań;
  • uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem.


Urszula Mijakoska – pierwszy diet coach w Polsce. Organizuje treningi twórczej motywacji, posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu, liczne certyfikaty z zakresu coachingu, jest także specjalistką w zakresie żywienia człowieka. W wyniku połączenia swoich pasji została inicjatorką i autorką programu diet coachingu. Współpracuje z Instytutem Psychoimmunologii. Jest ekspertem z zakresu żywienia na portalu www.zwierciadlo.pl, a także założycielką Instytutu Świadomego Rozwoju, w którym prowadzi sesje diet coachingu, udziela porad żywieniowych, organizuje warsztaty i kursy.

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się - ebook
Forma zakupuCena

Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się - ebook

26,90 25,55 zł (zawiera 5 % VAT)
    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Silniejszy każdego dnia
  2. 2.Biohacking Przewodnik dla początkujących
  3. 3.Osiągnij wewnętrzną równowagę
  4. 4.Przywództwo. Złote zasady
  5. 5.Przywództwo w działaniu. Analizy i kierunki rozwoju koncepcji
  6. 6.Kod kulturowy
  7. 7.Postaw na swoim
  8. 8.Awesome. Księga małych cudowności
  9. 9.A co, jeśli? Pytania zmieniające Twój świat
  10. 10.Żyj pięknie Jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los

Najchętniej kupowane

  1. 1.Żeglarz jachtowy - teoria i praktyka
  2. 2.GŁASKOLOGIA
  3. 3.Fastlane milionera
  4. 4.Kot biznesik
  5. 5.4-godzinny tydzień pracy
  6. 6.Nowa psychologia sukcesu
  7. 7.Mózg ma moc
  8. 8.Silniejszy każdego dnia
  9. 9.Metody aktywizujące proces uczenia się czyli jak uczyć lepiej
  10. 10.Emocjonalny detoks. Jak uwolnić się od negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask