Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

fitness

Liczba pozycji: 71
  • CENA NEXTO

    Fitness dla Duszy i Ciała – ebook

    Aleksandra Biernacka  

    Fitness dla Duszy i Ciała to 9-dniowy program, w którym na każdy dzień rozpisana jest całościowa dieta wraz z przepisami, 5 pełnych treningów Pilates oraz codzienna motywacja do działania. Jest to książka traktująca holistycznie ciało oraz umysł, jako nierozerwalne aspekty dobrego samopoczucia. Program ten sprawi, że zmienisz sposób myślenia o diecie, ćwiczeniach i własnej osobie, a co za tym idzie...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 43,61 zł 48,46 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Fitness dla mężczyzn – ebook

    Tomasz Brzózka  

    Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce propozycje ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 22,49 zł 24,99 zł

    Więcej

    Ocena: 5 (1 oceniający) Opinie o produkcie
    • PDF
  • CENA NEXTO

    Fitness Styl Życia. Dieta dla osób +20 – ebook

    Adrian Garus   Tomasz Garus  

    Temat fitnessu stał się w ostatnim czasie niezwykle frapujący dla wielu osób. Coraz więcej ludzi pragnie zmienić swój styl życia, ponieważ świadomość społeczeństwa na temat zdrowia, zwyczajów żywieniowych oraz wysiłku fizycznego stale wzrasta. Zjawisko to bezpośrednio wiąże się z prostym wnioskiem – należy dostarczyć czytelnikom materiałów, które dotyczą interesujących ich tematów. Dzięki dokładnie...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 23,04 zł 25,60 zł

    Więcej

    • PDF
  • CENA NEXTO

    Fitness Styl Życia. Dieta dla osób +40 – ebook

    Adrian Garus   Tomasz Garus  

    Ile razy zastanawiałaś się, mijając zgrabną dziewczynę na ulicy: jak ona to robi? Czemu jest taka zgrabna? Dlaczego moja dieta się nie sprawdza? I jeszcze te postanowienia, że od jutra chudnę… Odpowiedź jest prosta: im więcej dbasz o siebie, im więcej zwracasz uwagi na to, co jesz, tym więcej radości sprawia Ci spadek wagi i tym bardziej poprawia się Twoje samopoczucie – bo stajesz się pewniejsza siebie....

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 23,04 zł 25,60 zł

    Więcej

    • PDF
  • CENA NEXTO

    Fitness dla kobiet – ebook

    Paulina Bernatek-Brzózka   Tomasz Brzózka  

    Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 22,49 zł 24,99 zł

    Więcej

    • PDF
  • CENA NEXTO

    Fitness inteligencji – ebook

    Aleksander Dydel  

    FITNESS INTELIGENCJI. ABC. TEORIA I ĆWICZENIA. OPIS KSIĄŻKI INTELIGENCJA Inteligencja jest piękną i wartościową cechą umysłu, którą można rozwinąć. Determinuje zdolność uczenia się, jest towarzyszką mądrości, wspomaga kreatywność, sprzyja tworzeniu nowych idei, nadaje kształtu i siły działaniom, czyniąc nasz świat bogatszym i fascynującym. SKŁAD KSIĄŻKI Publikacja stanowi kompilację...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 18,00 zł 20,00 zł

    Więcej

    • PDF
  • CENA NEXTO

    Codziennie fit – ebook

    Marta Hennig  

    Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: • jak przygotować się do treningów • co i jak ćwiczyć • jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć ...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 28,73 zł 31,92 zł

    Więcej

    • PDF
  • CENA NEXTO

    Wakacje w Prowansji – ebook

    Elizabeth Power  

    Conan Ryder nigdy nie lubił Sienny, żony swojego zmarłego przyrodniego brata. Trenerka fitness, dla pieniędzy i pozycji społecznej uwiodła bogatego biznesmena - takie miał o niej zdanie. Gdyby nie mała bratanica, Daisy, zerwałby z nią wszelki kontakt. Jednak za wnuczką tęskni jego chora matka, dlatego po trzech latach Conan odnajduje Siennę i prosi, by pojechała z nim do Prowansji. To nie będą łatwe...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 9,89 zł 10,99 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • CENA NEXTO

    Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej). Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, Sprawność, Piękno – ebook

    Katarzyna Matella  

    W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Trenerka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać, by skutecznie...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 1,80 zł 2,00 zł

    Więcej

    • PDF
  • CENA NEXTO

    Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała – ebook

    Ricardo Canovas  

    Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Taką wiedzę oferuje książka Anatomia....

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 23,01 zł 25,57 zł

    Więcej

    • PDF
Liczba pozycji: 71

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA