Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Książki online | Ebooki | Ebooki | Poradniki | Audiobooki | Książka PDF | Audio Książki | Darmowe Ebook | Książka Elektroniczna | Książki Poradniki


Ebooki Audiobooki Cyfrowe Wydania Prasy

Książki Online
ebooki, audiobooki, książki online

główne menu




mindfulness

  • Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness - audiobook

    Data publikacji: 14.07.2020

    Mindfulness ... świadomie bądź tu i teraz W zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed przyszłością, niepokojem związanym z przeszłością, szeroko rozumianym cierpieniem, brakiem satysfakcji czy zagubieniem w pędzie codzienności. Jedną z możliwości jest praktykowanie mindfulness . Jak...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,90 37,90 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
    • PDF (znak wodny)
  • Mindfulness w 10 minut.  71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz - audiobook

    Data publikacji: 19.03.2019

    Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk,...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 37,00 35,15 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
    • PDF (znak wodny)
  • Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia - ebook

    Data publikacji: 21.01.2016

    Czasami tracimy kontakt ze sobą tak bardzo, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do czasu, gdy nagle uświadomimy sobie, że właśnie doświadczamy czegoś bez faktycznego przeżywania tych zdarzeń. Tak jakby wszystko działo się obok nas. Dzieje się tak, ponieważ tak wiele czasu poświęcamy na rozmyślania, co niedługo się zdarzy, spiesząc się, by wykonać kolejną rzecz, albo na rozpamiętywanie błędów...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 24,90 23,65 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Mindfulness w pracy. 35 praktycznych buddyjskich zasad osiągania harmonii i jasności umysłu - ebook

    Data publikacji: 20.06.2016

    " Wielu z nas praca kojarzy nam się z harówką, frustracjami i stresem. Zwykle jest to ostatnie miejsce, po którym spodziewalibyśmy się osiągnięcia satysfakcji, poczucia spełnienia czy możliwości duchowego rozwoju. Michael Carroll, nauczyciel medytacji, coach i dyrektor korporacyjny, dzieli się buddyjskimi mądrościami, dzięki którym zmagania i niepokoje obecne w miejscu pracy możemy przetransformować...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 24,90 23,65 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie - ebook

    Data publikacji: 22.10.2015

    Ta ekscytująca książka znakomitego młodego nauczyciela i hipnoterapeuty oczaruje wszystkich tych, którzy zafascynowani są możliwością zarówno świadomego snu, jak i świadomego życia. Radośnie zwiedzając świadomość, przytomne śnienie i buddyzm, Charlie Morley delikatnie zachęca umysł czytelnika do przyjęcia założeń jogi snu dotyczących prawdziwego przebudzenia. Jest w stanie doprowadzić do świadomego...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 29,90 28,40 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Motocyklizm. Droga do mindfulness - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Motocyklizm. Droga do mindfulness - audiobook

    Data publikacji: 11.04.2016

    Motocyklizm oznacza nie tylko motocyklową pasję czy styl życia. To przede wszystkim sposób widzenia świata. Indywidualny, daleki od sztampy i nudy. Taki, w którym słowo „wolność” ma nadrzędne znaczenie. To przeżywanie życia, z którego czerpie się garściami doświadczenie, radość i szczęście. Zarówno na oświetlonej słońcem prostej, jak i na smaganym deszczem zakręcie. Ale nie dość tego,...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 34,90 33,15 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Ichigo ichie - ebook

    Data publikacji: 28.11.2018

    „Ichigo Ichie - japońska sztuka przeżywania niezapomnianych chwil” to niezwykła książka, z której dowiemy się między innymi jak: uwolnić się od przeszłości i przyszłości, by każdą przeżywaną chwilę móc uczynić wyjątkową wykorzystać w życiu praktykę zen i - niczym Steve Jobs - uczynić z niej swój klucz do sukcesu uczynić synchroniczność narzędziem świadomej magii doprowadzać w...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 27,90 26,51 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Siedem kręgów - ebook

    Data publikacji: 18.08.2015

    KIEDY CZUJESZ, ŻE CZAS MIJA BEZPOWROTNIE, POWIEDZ MI, CO CHCESZ ZROBIĆ Z TYM JEDNYM BEZCENNYM ŻYCIEM? Milewa nie zna odpowiedzi na to pytanie. Nieustannie wymyśla siebie no nowo. Jest samotna, chociaż ma rodzinę, przyjaciół, kochanka. Idealną Szwajcarię porzuca dla Polski. Tu męczy ją turbokapitalizm i drażnią dogmatyczni wyznawcy wolnego rynku. W szczytowym momencie kariery Milewa czuje, że praca...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 28,00 26,60 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie - ebook

    Data publikacji: 15.10.2019

    Jak możemy być bardziej uważni, kiedy świat jest tak pokręcony? Ta książka pokazuje, jak rozwinąć zdolności, które pomogą zachować człowieczeństwo - zwracać uwagę, wyrażać głęboką troskę i odczuwać więzi - nawet w beznadziejnych sytuacjach. Być może próbowaliście praktyk mindfulness i doznaliście rozczarowania. Prawdopodobnie kazano wam usiąść na poduszce w ciemnym pokoju, medytować albo liczyć...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 22,99 21,84 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia - audiobook

    Data publikacji: 22.07.2020

    Na podstawie pism Seneki, Epikteta i Marka Aureliusza. Antyczna mądrość w służbie codzienności. Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad coachów, trenerów nurtów współczesnej psychologii, a tajemnicze mindfulness wciąż jest poza naszym zasięgiem. Z...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,90 37,90 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Gra bez końca
  2. 2.Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia
  3. 3.Motor
  4. 4.Party. Życie gwiazd!
  5. 5.Świat Wiedzy
  6. 6.Super Express
  7. 7.Dziennik Wschodni
  8. 8.Nowiny Sokólskie
  9. 9.Nowości Dziennik Toruński
  10. 10.Express Bydgoski

Najchętniej kupowane

  1. 1.Przegląd Sportowy
  2. 2.Tygodnik Do Rzeczy
  3. 3.CD-Action
  4. 4.Newsweek Polska
  5. 5.Polityka
  6. 6.Gazeta Wyborcza - Warszawa
  7. 7.Auto Świat
  8. 8.Plus Minus
  9. 9.Dziennik Gazeta Prawna
  10. 10.Tygodnik Powszechny