sport
Liczba pozycji: 4
Z radości życia. Halina Konopacka – audiobook
Maria Rotkiewicz
Halina Konopacka miała dwie ogromne pasje: sport i poezję. W 1928 roku zdobyła pierwszy złoty medal olimpijski dla Polski podczas Igrzysk IX Olimpiady w Amsterdamie w rzucie dyskiem. Była wszechstronną lekkoatletką. Brała udział w zawodach w pchnięciu kulą, rzucie dyskiem, rzucie oszczepem, skoku wzwyż, 3-boju, 5-boju i sztafetach. 56-krotnie pobiła rekord Polski, 7-krotnie również rekord światowy...Data dostępności:
Data publikacji:
KAIZEN. Jak osiągać wielkie cele małymi krokami – audiobook
Tomasz Miler
Kaizen, to filozofia pokazująca jak osiągać wielkie cele małymi krokami. Bez stresu do sukcesu! Nie da się? Posłuchaj i sprawdź! Wielkie kroki są czasami taki duże, że nas przerażają. Małe – pozwalają ten lęk pokonać. Wielkie cele nas motywują, małe kroki pozwalają do nich dojść nie tylko szybciej ale też ze zdecydowanie mniejszym balastem stresu. Często wystarczy wielki cel pokroić na plasterki....Data dostępności:
Data publikacji:
Droga do trzeźwości – audiobook
K5
Jak pokonać nałóg narkotykowy? Proces rozwoju osobistego młodego człowieka, który podjął decyzję o leczeniu uzależnienia. Zbiór listów pisanych przez syna do matki z Centrum Leczenia Uzależnień. 23-latek samodzielnie wybrał ośrodek i uzgodnił termin rozpoczęcia leczenia. Świadomie zostawił dom, pracę i bliskich, rezygnując z dotychczasowego życia, na rzecz nowego, lepszego. W roku 2020 K5 obchodzi...Data dostępności:
Data publikacji:
Joga bez napinki – audiobook
Dorota Mrowka
Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu... Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne „ja” Starożytne sanskryckie słowo „ joga ” oznacza: „łączenie”, „jednoczenie”, „scalanie”. Łączenie ducha z ciałem, jednoczenie postawy życiowej wobec samego siebie i wobec innych, scalanie ćwiczeń fizycznych z kontrolowaniem swoich myśli, popędów...Data dostępności:
Data publikacji: