bezpiecznie
Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku – audiobook
Anna Kuraszyńska
"Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić za szybko. Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia. Książka ta prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć wolno, od 1 do 1,5 kg miesięcznie, dzięki ćwiczeniom i...
Data dostępności:
Data publikacji:
Pimpa i latająca ryba – audiobook
Pływając łodzią daleko od brzegu, Pimpa spotyka Toma – latającą rybę. Nowy przyjaciel pomaga jej przyciągnąć uwagę Armanda i bezpiecznie wrócić na suchy ląd. Oto kolejna ekscytująca i zabawna historia w świecie Pimpy!Data dostępności:
Data publikacji:
Przygody Sindbada Żeglarza – audiobook
Bolesław Leśmian
Pełna poezji i uroku opowieść o przygodach młodego Sindbada. Chłopiec mieszka w Bagdadzie w pałacu wuja Tarabuka. Pewnego dnia zachęcony przez Diabła Morskiego postanawia wypłynąć w daleki świat. Poznaje smak prawdziwej przygody, wielkich wypraw i morskich podróży. Magiczne istoty i zwierzęta, baśniowi bohaterowie, drogocenne skarby, piękne księżniczki to tylko nieliczne z niezwykłych spotkań Sindbada....Data dostępności:
Data publikacji:
Cywil na wojnie – audiobook
Jak przetrwać w warunkach współczesnego konfliktu zbrojnego? Za naszą wschodnią granicą od ponad roku trwa wojna. Zagrożenie dla naszego kraju jest jak najbardziej realne. Niestety wnioski nie są pocieszające - zdecydowana większość społeczeństwa nie jest kompletnie przygotowana, nie tylko na wybuch wojny, ale również na mniej poważne kryzysy. Co gorsza na poziomie państwowym nie prowadzi się...Data dostępności:
Data publikacji:
Azyl – audiobook
Izabela Sowa
Gdzie uciekniesz, aby zacząć od nowa? Pewne decyzje wymagają czasu. Wiktoria bez słowa wyjaśnienia zostawiła męża, spakowała walizkę i pojechała w miejsce, które miało jej pomóc poskładać wszystko na nowo. Idealne byłyby pewnie Indie lub Toskania. Ona wybrała Chorwację. Czy podróż do Dubrownika, który zapamiętała dzięki szczęśliwym wakacjom sprzed lat, może być czymś więcej, niż tylko pogonią za...Data dostępności:
Data publikacji:
Horrorowanki na dobranoc – audiobook
Marta Siesicka-Osiak
Kiedy słonko chyli się ku zachodowi, a na niebie pojawiają się gwiazdy, czas wybrać się do krainy słodkich snów. Ale zanim to nastąpi, koniecznie posłuchaj krótkich opowieści na dobranoc. Najlepiej tych z dreszczykiem! Poznasz wróżkę Zombiuszkę, Babę Burzę i Duszki Obżartuszki. Włos zjeży Ci się na głowie, ale nic się nie bój! Przecież leżysz bezpiecznie w swoim łóżku, a każda historia ma swój szczęśliwy...Data dostępności:
Data publikacji:
TOPR. Tatrzańska przygoda Zosi i Franka – audiobook
Beata Sabała-Zielińska
Zosia i Franek po raz pierwszy przyjeżdżają z rodzicami do Zakopanego. Dziewczynka ma dopiero siedem lat, ale wie, czego chce i jak postawić na swoim. Jej starszy o trzy lata brat jest bardziej nieśmiały. Ferie w Tatrach to dla nich wszystkich niezła lekcja. Los chce, że wynajmują pokoje w rodzinie ratowników TOPR-u. Gospodarz, pan Stanisław Gąsienica, jest już na emeryturze. Jego syn, Jędrzej, aktywnie...Data dostępności:
Data publikacji:
Hello sleep. Jak nauka i nastawienie pomagają pokonać bezsenność – audiobook
PRAKTYCZNY I RZETELNY PORADNIK NAPRAWY RELACJI ZE SNEM . Dla milionów ludzi, którzy borykają się z bezsennością, noc nie jest oazą spokoju, lecz polem walki z niespokojnym umysłem. Hello Sleep to książka skierowana do zmęczonych i zestresowanych bezsennością, którzy po prostu chcą się wysypiać. Poznaj najbardziej aktualną wiedzę i niezwykle przydatne narzędzia, dzięki którym na nowo nauczysz się...Data dostępności:
Data publikacji:
Pensjonat Samotnych Serc – audiobook
Zofia Ossowska
Wzruszająca powieść o wielkiej miłości dla wielbicieli „Alibi na szczęście”i „Domu nad rozlewiskiem”. W pobliżu jednego z mazurskich jezior, pośród drzew i krętych leśnych alejek znajduje się Pensjonat Samotnych Serc. Stary, piętrowy dom, którego gospodyni, pani Wiesia, robi najlepszą szarlotkęi troszczy się o dobro wszystkich swoich gości. Matylda przyjeżdża do Pensjonatu...Data dostępności:
Data publikacji:
Afirmacje: Afirmacje - Hipnoporód - łatwy poród – audiobook
- Maxx-Audio
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które...Data dostępności:
Data publikacji: