bieganie
Liczba pozycji: 33
Urodzeni biegacze – ebook
Christopher Mc Dougall
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie...Data dostępności:
Data publikacji:
Pogoń. Wszystko albo nic – ebook
Agnieszka Frątczak
Ewka jest rasową bizneswoman, która od najmłodszych lat z uporem realizuje swoje zawodowe marzenia. Już na studiach wkracza do warszawskiego świata marketingu i pnie się po szczeblach kariery w ekspresowym, jak na polskie realia, tempie. Niezwykle ambitna, odnosi sukces za sukcesem, aż w końcu zdobywa sam szczyt renomowanej firmy. Z pozoru jej życie wydaje się spełnieniem marzeń, jednak dobra passa...Data dostępności:
Data publikacji:
Zimna trzydziestoletnia – ebook
Rafał Woś
To także Twój życiorys Rzeczpospolita Polska (znana jako „III RP”) Data urodzenia: 1989 rok Miejsce zamieszkania: nad Wisłą Edukacja Zrezygnowała z lekcji gospodarności w Niemczech Zachodnich, za to brylowała na zajęciach z liberalizmu. Dłuższy czas terminowała u specjalistów tej klasy co Jeffrey Sachs (ten zasłynął wcześniej podźwignięciem z kolan gospodarki… Boliwii). Po dyplomie ciągle uczęszcza...Data dostępności:
Data publikacji:
Chiny? Dlaczego nie... – ebook
Anna Karpa Katarzyna Karpa
Chiny w dwa tygodnie to wyczyn raczej karkołomny. Autorki relacji w tym czasie nie tylko pokonały 8 tysięcy kilometrów między Warszawą a Szanghajem, ale jeszcze ponad 4 tysiące przejechały na miejscu. Podróżowały statkiem, szybką łodzią, komfortowym autokarem dalekobieżnym Express Liner, promem, płaskodenną łódką przypominającą gondolę, rikszą rowerową, tuk-tukiem, pociągiem w wersji „hard sleeper”,...Data dostępności:
Data publikacji:
Run&Cook. Kulinarny poradnik biegacza – ebook
Jagoda Podkowska Michał Toczyłowski
„Dobrze dobrana i zbilansowana dieta daje mi energię, podnosi pewność psychiczną i pozwala walczyć na najwyższym światowym poziomie”. Patrycja Bereznowska – Mistrzyni i Rekordzistka Świata w Biegu 24-godzinnym „Dzięki prawidłowemu odżywianiu mogę nie tylko mocno trenować, lecz przede wszystkim szybko się regeneruję, dużo lepiej czuję na co dzień, a w rezultacie osiągam wymarzone cele na zawodach”....Data dostępności:
Data publikacji:
Sztuka zwycięstwa. Wspomnienia twórcy NIKE – ebook
Phil Knight
Bestsellerowe wspomnienia twórcy NIKE. Firmy Nike nie trzeba nikomu przedstawiać - to jeden z najpotężniejszych graczy na rynku odzieży, obuwia i sprzętu sportowego, z roczną sprzedażą rzędu 30 miliardów dolarów. Nie każdy jednak wie, kim jest Phil Knight - człowiek, który stworzył tę markę za garść dolarów pożyczonych od ojca, a potem przez dziesięciolecia kształtował jej potęgę. Jego wspomnienia...Data dostępności:
Data publikacji:
Samo Sedno - Ultramaratony biegowe i kolarskie – ebook
Grzegorz Rogóż
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich! „Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania. Ten poradnik jest owocem moich prób i eksperymentów - jest zbiorem subiektywnych porad i wskazówek,...Data dostępności:
Data publikacji:
Sprawność Siła Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie – ebook
T. J. Murphy
W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania własnych słabości przyćmiewają pot i łzy, którymi zroszone są maty w boxach. Zmuś swoje ciało do maksymalnego...Data dostępności:
Data publikacji:
Titanfall - poradnik do gry – ebook
Norbert "Norek" Jędrychowski
Poradnik do gry Titanfall zawiera opis większości aspektów pierwszej produkcji studia Respawn Entertainment. W solucji znajdziecie dokładnie opisane mapy wraz z zaznaczonymi ważnymi punktami, dokładną listę broni dostępnych dla pilota i Tytanów oraz analizę klas, opis umiejętności i zestawów razem z poradami dotyczącymi tworzenia własnej klasy . Nie zabraknie również opisu trybów gry oraz pewnych taktyk,...Data dostępności:
Data publikacji:
Niedostatek – ebook
Lynn Steger Strong
"Lynn Steger Strong stawia ważne pytania: czego pragniemy? A raczej: czego potrzebujemy? Oraz: co jesteśmy w stanie dać? I kiedy? Jej bohaterka należy do pokolenia niespełnionych marzeń i złamanych obietnic. Do tego boryka się z macierzyństwem, które też nie jest idealne. Na szczęście czasami wystarczy po prostu być. Bo te drobne zdarzenia i z pozoru banalne historie, z których składa się nasza codzienność,...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
