bieganie

Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy to książka, którą w swojej biblioteczce powinien mieć każdy biegacz. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej analizy biegania, a także szczegółowa prezentacja technik biegania. Główną część książki stanowią opisy 100 ćwiczeń przeznaczonych specjalnie dla osób, dla których bieganie stanowi ważną część życia.

„Dobrze dobrana i zbilansowana dieta daje mi energię, podnosi pewność psychiczną i pozwala walczyć na najwyższym światowym poziomie”. Patrycja Bereznowska – Mistrzyni i Rekordzistka Świata w Biegu 24-godzinnym „Dzięki prawidłowemu odżywianiu mogę nie tylko mocno trenować, lecz przede wszystkim szybko się regeneruję, dużo lepiej czuję na co dzień, a w rezultacie osiągam wymarzone cele na zawodach”....

Poradnik do gry Titanfall zawiera opis większości aspektów pierwszej produkcji studia Respawn Entertainment. W solucji znajdziecie dokładnie opisane mapy wraz z zaznaczonymi ważnymi punktami, dokładną listę broni dostępnych dla pilota i Tytanów oraz analizę klas, opis umiejętności i zestawów razem z poradami dotyczącymi tworzenia własnej klasy . Nie zabraknie również opisu trybów gry oraz pewnych taktyk,...