dawnych

Po upiornym wieczorze spędzonym w towarzystwie dawnych przyjaciół i tabliczki Ouija, Amir zostaje sam w mieszkaniu. Wszyscy jego znajomi są po ślubie i mają dzieci, a Amir wciąż się nie ustatkował. Jest nie tylko samotny, ale też opuszczony przez kobietę swojego życia, Isabelle. Amir stara się przestać o niej myśleć, ale jej uroda nie daje mu o sobie zapomnieć. Kiedyś kochali się kilka razy dziennie,...

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ten audiobook pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu...

Jakże trudno nam podjąć czasem pierwszy krok… ten, który jest cięższy niż lokomotywa. Zdarza się, że nie starcza nam siły, żeby nią poruszyć. Co więc zrobić, by ją zdobyć? Dobrą strategią jest przygotować pra-krok. Czym jest taki krok? Może to być pożywna misa warzywnej zupy lub porcja owsianki z kaszą jaglaną, orzechami, cynamonem i nasionami. Wolna od pestycydów, z dawnych nasion, z nierafinowanym...