depresja

Wiersze zawarte w tej książce patrzą na miłość i otaczający nas świat z nieco innej perspektywy niż pisarze robią to zazwyczaj. Nie jest to ani różowa cukierkowatość, ani też czarna depresja. Jest to spojrzenie zrównoważone oparte na obserwowanej rzeczywistości.

„Optymizmu można się nauczyć” to pionierski przewodnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak pozbyć się z pesymistycznego nastawienia, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie. Adwokat optymizmu i świetnego samopoczucia Martin E.P. Seligman uczy czytelników między innymi, jak: ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu, rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych...