dnia
Liczba pozycji: 113
Odtwórz fragment:
Ćwicz każdego dnia. 32 sposoby na kształtowanie nawyku trenowania (nawet jeśli nie lubisz ćwiczyć) – audiobook
S.J. Scott
Czy wiesz, że ruch to zdrowie? Oczywiście, że wiesz. Ale nie ćwiczysz regularnie, bo programy treningowe wyglądają na ekstremalne. I zajmują mnóstwo czasu. Do tego trzeba iść na siłownię pełną napakowanych mięśniaków, a pogoda nie zawsze pozwala na codzienny trening na świeżym powietrzu. Z kolei mieszkanie jest za małe, aby znaleźć miejsce do ćwiczeń. Poza tym po treningu wszystko boli. Wreszcie -...Data dostępności:
Data publikacji:
Historia świata każdego dnia – ebook
Beata Pomykalska Paweł Pomykalski
Bogato ilustrowana książka zapoznaje czytelnika z najciekawszymi i najważniejszymi wydarzeniami, których rocznica przypada w danym dniu roku kalendarzowego. Wśród nich znalazły się takie przełomowe momenty dla historii naszego globu, jak wybuchy wojen i bitew czy wystrzelenie w kosmos pierwszego sztucznego satelity Ziemi i wyemitowanie pierwszego na świecie znaczka pocztowego.Data dostępności:
Data publikacji:
Sztuka spania i wstawania – audiobook
Mateusz Karbowski
Czy to możliwe, aby spać krócej, zyskiwać 4 godziny dziennie i tryskać energią przez resztę dnia? Odpowiedź jest prosta: TAK! Cały sekret polega nie na długości, lecz na jakości snu. Dzięki tej książce dowiesz się, że jakiekolwiek problemy z zasypianiem i wstawaniem związane są z tym, że najzwyczajniej w świecie brakuje nam wiedzy nt. tego, jak spać, wysypiać się i tryskać energią w ciągu dnia. [Opinia] ...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Afirmacje dla pracy – audiobook
Paweł R. Stań
ILE czasu spędzasz pracując? Jak czujesz się przed pracą? Jak czujesz się w swojej pracy? Jak czujesz się po pracy? Czy CHCESZ coś w tym ZMIENIĆ? Czy i Ciebie dotyczy: Zmęczenie po pracy (a nawet poranne wstawanie ze zmęczeniem!) Emocjonalne wyczerpanie Duże tempo pracy (= duży stres w krytycznych warunkach) Praca wymagająca szybkiego podejmowania decyzji i obejmowania kilku rzeczy w tym...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Relaksacja Poranna – audiobook
Sylwester Kowalski
RELAKSACJA PORANNA - odpręża psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy. Ułatwia uzyskanie stanu homeostazy organizmu. Zalecana do okazjonalnego lub codziennego stosowania. Będzie stanowić doskonały początek Twojego dnia. Relaksacja Poranna to wyjątkowa kompilacja dźwięków i słów. Została stworzona specjalnie dla Ciebie, abyś mógł rozpocząć każdy dzień w doskonałym stanie...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Relaksacja Wieczorna – audiobook
Sylwester Kowalski
RELAKSACJA WIECZORNA – Idealna na zakończenie każdego dnia. Doskonale odpręża psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy. Ułatwia uzyskanie stanu homeostazy organizmu. Zalecana do okazjonalnego lub codziennego stosowania. Będzie stanowić doskonałe zakończenie Twojego dnia. Relaksacja Wieczorna to wyjątkowa kompilacja dźwięków i słów. Została stworzona specjalnie dla...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Prawo dziecka do szacunku – audiobook
Janusz Korczak
„Prawo dziecka do szacunku” to niedługa, ale jedna z najważniejszych pedagogicznych publikacji Janusza Korczaka. Zawiera deklarację praw dziecka, którą Korczak formułował w ciągu wielu lat obserwacji i poznawania najmłodszych. Odwołując się do niezbywalnych praw każdego człowieka, Korczak przekonuje „Nie ma dzieci – są ludzie” i żąda szacunku dla dnia dzisiejszego dziecka. Szacunku dla jego niewiedzy...Data dostępności:
Data publikacji:
Makijażowy ANTI-AGING – audiobook
Kasia Wrona
„Makijażowy anti-aging” to jedyna taka książka na rynku. Rzetelny poradnik przygotowany przez profesjonalistkę z myślą o kobietach 35+, które pragną nauczyć się samodzielnie wykonać efektowny i szybki makijaż każdego dnia, a także zadbać o skórę i samopoczucie. To doskonała publikacja również dla wizażystów, którzy chcą poszerzyć wiedzę w zakresie makijażu kobiet dojrzałych. Książka zawiera mnóstwo...Data dostępności:
Data publikacji:
Rozstanie z plastikiem – ebook
Clara Williams Roldan Louise Williams
Nie zrezygnowałyśmy z plastiku w ciągu jednego dnia – jego redukowanie to niekończący się projekt – ale od czasu, gdy uznałyśmy, że chcemy się go pozbyć, wiele się nauczyłyśmy. Wyszukiwałyśmy informacje, rozmawiałyśmy z ludźmi, sprawdzałyśmy, co według nas działa, a co nie. Znalazłyśmy odpowiedź na dręczące nas pytania: „Jak będę myć włosy?”, „Czy mam przestać jeść krakersy?”, „Co z workami na śmieci?”...Data dostępności:
Data publikacji:
Spryciarz emigracji – ebook
Patryk Raźniewski
To nie jest tak po prostu zwykła książka. To pierwszy taki poradnik w Polsce, który krok po kroku wprowadzi Cię we wszystkie tajemnice pracy za granicą. Trzymasz w rękach wiedzę, która uczyni Cię prawdziwym spryciarzem emigracji, i to już od pierwszego dnia. Chcesz wyjechać z kraju? Odmienić swoje życie? Marzą Ci się godne zarobki? Brak Ci doświadczenia lub odwagi? Nie trać czasu, ta książka jest właśnie...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
