fit
Liczba pozycji: 12
Bizarny Szczecin – audiobook
Beata Zuzanna Borawska Aleksandra Taiga Dąbrowska Edyta Patrzałek Danuta Mierzwińska Sebastian Fit Paweł Jakubowski Tomek Szotkowski Mateusz Malicki
Marek Stelar pisze: „Bizarny Szczecin” to zbiór historii, po których spojrzysz na to miasto inaczej (…) Nieskrępowana niczym wyobraźnia twórców tchnęła w nie ducha, którego się nie spodziewacie. Mrocznego, niespokojnego, onirycznego. Topiel jeziora, spękania murów, żywa tkanka, historia i współczesność, zbrodnia i kara, ludzie i duchy. Jakże mroczne oblicze Szczecina.” Cztery pisarki (Beata Zuzanna...Data dostępności:
Data publikacji:
Zrób formę z fit przepisy od Baletnicy – ebook
Svetlana Ovsyankina
Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów? Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami swojej kuchni! W tej książce udowadnia, że pasja do sportu i miłość do jedzenia mogą iść w parze. Nie...Data dostępności:
Data publikacji:
Fit desery. Na słodko bez cukru – ebook
Ewa Sypnik-Pogorzelska Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
"Kto nie lubi słodyczy? To naturalne, że tak bardzo nam smakują - kiedy receptory smakowe znajdujące się na języku wyczują słodkość, w mózgu uwalniają się hormony szczęścia. To dlatego tak trudno jest odmówić sobie słodyczy. Wiadomo jednak, że zbyt duża ilość cukru szkodzi. Nie będziemy cię czarować, że od jedzenia naszych słodyczy nie przytyjesz, bo to nieprawda! Każdy nadmiar energii - nawet ten,...Data dostępności:
Data publikacji:
Keto słodycze. – ebook
Carolyn Ketchum
Starasz się zdrowo odżywiać? Ograniczasz cukier? Jesteś na diecie ketogenicznej? Dzięki tej książce w zdrowy sposób zaspokoisz ochotę na coś słodkiego. Znajdziesz w niej 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski zgodne z zasadami diety ketogenicznej. Składniki to: olej kokosowy i zdrowe oleje roślinne oraz erytrol, mąka kokosowa i migdałowa. Są też opcj 1) e bez mleka i orzechów. Każdy...Data dostępności:
Data publikacji:
The Captives – ebook
Hugh Walpole
Strikingly bright characters. Such a well-designed image of moods, places and feelings. Maggie Cardinal’s father dies very suddenly, leaving her alone, not very upset, since he never showed special love for her. She is „strange”, „misunderstood” a captive in a world in which others fit in, but she does not.Data dostępności:
Data publikacji:
Armour Wherein He Trusted – ebook
Mary Webb
It’s a little book composed of an unfinished novel written in a completely different style than other Mary Webb novels, and a collection of short stories and drafts that appeared in various publications. The style fit the story of a young boy who fell in love and leaves to fight in the Crusades. A pearl-like prose and a fairy tale, eerie in turn and beautifully strange.Data dostępności:
Data publikacji:
Zadziwiająco wspaniale – ebook
Heather Grace Stewart
Sequel bestsellerowej komedii romantycznej "Dziwnie, ale niewiarygodnie dobrze"! Cat Glamour, której życie w końcu zmieniło się na lepsze, odkąd spotkała swojego dżina w butelce albo raczej w maszynie Wii Fit, stara się rozwijać i kochać samą siebie. Życie jednak nie daje jej spokoju. Jedna z jej córek wpada w złe towarzystwo, siostra ma poważne uzależnienie od SMS-ów, a jej 94-letnia babcia stała...Data dostępności:
Data publikacji:
Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko – audiobook
Marta Kieniuk-Mędrala
Szczerze o wszystkich pułapkach życia w rozmiarze XS O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki. W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a może trening siłowy? Co ćwiczyć, by mieć piękne ciało...Data dostępności:
Data publikacji:
Nietypowa Matka Polka – audiobook
Nietypowa Matka Polka
W świecie, w którym większość cytuje Paulo Coelho, ona zapytana o ulubioną sentencję o życiu odpowiada: „Urrrr Arrr Aghrrrr Uhrrrr”, cytując… Chewbaccę. W świecie, w którym wszyscy są piękni, fit i ćwiczą z Chodakowską, ona postanowiła nie nakładać filtra na swoje zmarszczki i cellulit, a jako guru wybrała sobie Dorotę z „Moich Wypieków”. W świecie, w którym rodziny w mediach społecznościowych są zawsze...Data dostępności:
Data publikacji:
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania – audiobook
Karolina Gruszecka
Oto jedyna książka o diecie, którą musisz przeczytać Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są nadprogramowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "karton-gipsem",...Data dostępności:
Data publikacji: