ilustrowany
Liczba pozycji: 10
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik – ebook
Arnold G. Nelson Jouko Kokkonen
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, aby uczynić swe ciało gibkim, pięknym i zdrowym, a przy tym zlikwidować napięcie i ból. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii...Data dostępności:
Data publikacji:
Polskie krajobrazy – ebook
Opracowanie zbiorowe
Bogato ilustrowany album prezentuje najpiękniejsze, najbardziej wartościowe dobra przyrodnicze i kulturowe Polski. Historia pisana zachwycającymi fotografiami inspiruje do odkrywania urody naszego kraju.Data dostępności:
Data publikacji:
Słownik 9-języczny. Nieoceniona pomoc dla żeglarzy – ebook
Opracowanie zbiorowe
Ilustrowany słownik żeglarski, zawierający podstawowe zwroty w 9 językach: polskim, angielskim, niemieckim, hiszpańskim, francuskim, greckim, duńskim, portugalskim i włoskim. Na czytelnych schematach przedstawiono słownictwo związane z budową i wyposażeniem jachtu, żeglugą i manewrami, awariami i ich naprawami oraz wypadkami. Niezbędny dla każdego żeglarza i skipera wypływającego na morze i poza Polskę....Data dostępności:
Data publikacji:
POLSKA. Wydanie ekskluzywne – ebook
Opracowanie zbiorowe
Ekskluzywny, bogato ilustrowany album prezentuje najcenniejsze walory Polski – najpiękniejsze i najbardziej wartościowe dobra kultury, sztuki, przyrody i architektury. Historia pisana dziełami najwybitniejszych polskich malarzy i fotografików obrazuje burzliwe dzieje, jakie miały wpływ nie tylko na dzisiejszy kształt granic, ale także na bogactwo tradycji i obyczajów. Polska jest piękna i nie warto...Data dostępności:
Data publikacji:
Cukrzyca. Porady Lekarza Rodzinnego – ebook
Praca zbiorowa
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik dla cukrzyków i ich rodzin. Najnowsze informacje na temat choroby, typów cukrzycy, profilaktyki, zakazów, zaleceń, opis diety cukrzycowej, jadłospisy i przepisy na dania dla diabetyków. Książka porusza również takie zagadnienia, jak np. cukrzyca a ciąża, cukrzyca a prowadzenie pojazdu, cukrzyca a antykoncepcja, cukrzyca a alkohol, cukrzyca a wybór ...Data dostępności:
Data publikacji:
Masaż leczniczy kręgosłupa. Porady Lekarza Rodzinnego – ebook
Emilia Chojnowska Michał Wszelaki
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również...Data dostępności:
Data publikacji:
Folklor polski. Sztuka ludowa, tradycje, obrzędy – ebook
Opracowanie zbiorowe
Bogato ilustrowany album prezentuje dziedzictwo materialne i duchowe wsi najważniejszych regionów etnograficznych Polski (Wielkopolska, region krakowski, Lubelszczyzna, Podhale, Wielkopolska, Górny i Dolny Śląsk, Kaszuby, Kujawy, Kurpie, region łowicki). Autorzy poszczególnych rozdziałów opowiadają barwnie o życiu dawnej polskiej wsi, o codziennych zajęciach mieszkańców, pokazują, jak mieszkali, jakich...Data dostępności:
Data publikacji:
Trim, kot kartografa – ebook
Matthew Flinders
Trim, Kot kartografa to opowieść o wspólnej żegludze człowieka, kapitana Royal Navy Matthew Flindersa i jego najlepszego, czworonożnego przyjaciela. W 1801 roku Flinders wyruszył jako dowódca okrętu „Investigator” – z misją sporządzenia mapy linii brzegowej Terra Australis, kontynentu nazwanego przez niego później Australią. W tej i następnej podróży towarzyszył mu Trim, kot okrętowy z HMS „Investigator”,...Data dostępności:
Data publikacji:
Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady Lekarza Rodzinnego – ebook
Emilia Chojnowska Michał Wszelaki
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również...Data dostępności:
Data publikacji:
Blog niecodzienny – ebook
Maria Czubaszek
„Blog niecodzienny” to esencja najbardziej trafnych i zabawnych wpisów z popularnego bloga prowadzonego przez autorkę od 2006 roku. Maria Czubaszek i jej niezawodne poczucie humoru w najczystszej formie. Choć mówi, że nie lubi pisać do druku, to w druku czyta się ją doskonale. Każdym słowem maluje charakterystyczne postacie: córkę sąsiadki, tajemniczą czytelniczkę czy bohaterkę swojej powieści, Alicję....Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
