jednej

Dodanie jednej porcji ryb tygodniowo do jadłospisu zmniejsza ryzyko śmiertelności bez względu na jej przyczynę o 3%. Jednak, by w pełni skorzystać z wartości odżywczych ryb, potrzebna jest wiedza. A tej dostarcza niniejsza książka. Dowiesz się z niej, które gatunki ryb są najwartościowszym źródłem kwasów omega-3, a które zawierają najwięcej witaminy D. Jednocześnie poznasz optymalne sposoby ich przyrządzania....

Jaka jest tradycyjna kuchnia tajska oprócz tego, że uchodzi za najlepszą na świecie? Określa Tajów jako naród, ale jest również pojęciem, które przez wieki ewoluowało. Śledząc historię jednej z jej najpopularniejszych potraw, zupy Tom Yum, przekonamy się, że – podobnie jak inne kuchnie narodowe – jest tak naprawdę wielokulturowa. Opiera się jednak na lokalnych produktach, którym zawdzięcza niepowtarzalny...

Przenieś się do świata kryminalnych zagadek Londynu w towarzystwie Sherlocka Holmesa - genialnego detektywa oraz Dr. Johna Watsona. Bohaterowie zmierzą się z tajemniczą zagadką pewnej śmierci w jednej z londyńskich willi na przedmieściach. Wspierać ich będą Tobiasz Gregson oraz Inspektor Lestrade - najlepsi detektywi ze Scotland Yardu. Czy detektyw "amator" oraz jego wierny pomocnik pomogą w schwytaniu...