kroki
Liczba pozycji: 27
Trzy kroki do dobrego związku – ebook
Mira Kirshenbaum
• Czy czujesz, że twój związek stał się źródłem problemów i stresu? • Czy coraz więcej twoich rozmów z partnerem kończy się sprzeczkami? • Nie poruszacie pewnych tematów, żeby się nie kłócić, a w efekcie coraz bardziej się od siebie oddalacie? • Marzysz o szczęściu we dwoje, ale obawiasz się, że nigdy nie uda wam się go osiągnąć? Wszyscy pragniemy żyć w satysfakcjonującej relacji, łatwo...Data dostępności:
Data publikacji:
Podróż po diecie ketogenicznej: wstęp, procesy metaboliczne i przepisy – ebook
Michelle Enderson
Podróż po diecie ketogenicznej to kompleksowe wprowadzenie do diety keto. Książka omawia procesy metaboliczne zachodzące podczas diety i wyjaśnia, jakie korzyści zdrowotne można z niej czerpać. Autor przedstawia jak przygotować się do diety oraz kroki potrzebne do rozpoczęcia i utrzymania trybu keto. W książce znajdują się również przepisy i pomysły na dania, które są zgodne z zasadami diety ketogenicznej....Data dostępności:
Data publikacji:
Misja dla dwojga – audiobook
Marian Piotr Rawinis
Agnieszka chce zmienić swoje życie. Decyduje się wyjechać na pół roku do Londynu. Konsekwentnie realizuje punkty z listy, przybliżające ją do osiągniecia celu. Rezygnuje z pracy w muzeum, sprzedaje samochód, a wreszcie wynajmuje własne mieszkanie. Gdy pozostał już tylko lot do Anglii, nagle sprawy całkowicie się komplikują. Podczas podróży na lotnisko Agnieszka gubi dokumenty i pieniądze. Na dodatek...Data dostępności:
Data publikacji:
Atypowy. Dlaczego świat nie jest stworzony dla osób autystycznych i jak powinniśmy temu zaradzić – ebook
Pete Wharmby
Nadszedł czas, aby przebudować świat – to hasło przewodnie tej przełomowej książki, która opisuje kroki, jakie powinniśmy podjąć, by wesprzeć osoby autystyczne, które spotykamy w naszym życiu. Współczesny świat nie jest stworzony dla osób neuroatypowych: niepotrzebny hałas, jasne migające światła, small talk, rozmowy telefoniczne, aluzje i niepisane zasady – dla osób autystycznych to może być...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Nowicjusze. Jak uczyć się w każdym wieku i odczuwać radość przez całe życie – audiobook
Tom Vanderbilt
Dlaczego tak wielu z nas w dorosłym życiu przestaje uczyć się nowych umiejętności? Czy boimy się, że nie będziemy wystarczająco dobrzy? Czy zapomnieliśmy o dziecięcej przyjemności płynącej z rozpoczynania od podstaw? W swojej książce, Tom Vanderbilt udowadnia, że nie istnieje jedyny i odpowiedni wiek na rozwój osobisty i że nigdy nie jest za późno, by nauczyć się czegoś nowego. Dzięki rozmowom z dziesiątkami...Data dostępności:
Data publikacji:
Disney. Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności – audiobook
Joseph Parent Nancy Parent
Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness ). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości,...Data dostępności:
Data publikacji:
Tętniący Problem: Jak Pokonać Nadciśnienie i cieszyć się zdrowiem – ebook
Praca zbiorowa
Nadciśnienie tętnicze skutki i zagrożenia: Nadciśnienie a uszkodzenia mózgu - 3 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę Jak uchronić się przed udarem i demencją spowodowaną wysokim ciśnieniem Zaburzenia snu podnoszą ryzyko nadciśnienia tętniczego - 4 sposoby na zdrowy sen Stres i zawroty głowy a nadciśnienie - gdzie szukać pomocy Zioła i rośliny na nadciśnienie: Nadciśnienie. Jak przestawić...Data dostępności:
Data publikacji:
Nastrojowo - Biblioteka – audiobook
Rasmus Broe
Czas na relaks w pracy. Witamy w bibliotece, w której panuje miła i spokojna atmosfera. Idealna do pracy w głębokim skupieniu. Drobne dźwięki przewracanych stron, odległe szepty i delikatne kroki tworzą przyjemny i sprzyjający pracy krajobraz dźwiękowy. Nastrojowo Badania wykazały, że dźwięki mogą mieć zarówno relaksujący, jak i stymulujący wpływ na mózg. Seria Nastrojowo od Saga Talks jest zbiorem...Data dostępności:
Data publikacji:
Arkana Femdom - opowiadanie erotyczne BDSM – audiobook
„Adam otwiera drzwi i natychmiast mruży oczy, aby dostrzec coś, cokolwiek. Robi dwa kroki w przód i znajduje się w pokoju. Zatrzaskuje drzwi. Zauważa fotel podstawiony tuż przy oknie i odnajduje ukrytą w nim sylwetkę kobiety. Otwiera usta, chce coś powiedzieć, przeprosić za spóźnienie, ale momentalnie przypomina sobie instrukcje, jakie dostał. Szybko zdejmuje wszystkie ubrania i złożone w równą kostkę...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Rzuć palenie, to proste – audiobook
Mateusz Winkler
"Rzuć palenie, to proste" jest krótką, lecz skondensowaną publikacją, która pomoże Ci zerwać z nałogiem nikotynowym. Dowiesz się z niej między innymi: - czy e-papierosy mogą być przydatne jako pomost na drodze do całkowitej rezygnacji z nikotyny, - w jakim stopniu palenie tytoniu wpływa negatywnie nie tylko na ciebie, ale też na osoby w twoim otoczeniu, - co jest silniejsze: uzależnienie od nikotyny...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
