mądrze

Wes Shoemaker stworzył książkę kucharską pełną pysznych i niedrogich przepisów keto, bez obciążania twojego portfela. Udowadnia, że nie trzeba marnować czasu ani pieniędzy, żeby stosować zdrową dietę ketogeniczną i być stale w ketozie. Podpowiada, jak mądrze robić zakupy oraz posiłki na zapas wybierając przy tym proste i tanie składniki, dostępne w każdym sklepie spożywczym. Dania, które prezentuje...

Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów? Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego - metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi. Autorka szczegółowo...

"W National Geographic wierzymy w potęgę nauki, eksploracji, historie, które zmieniają świat i inspirują do dbania o naszą planetę, ponieważ jest ona naszym wspólnym dobrem. Pracują dla nas najlepsi fotografowie i reporterzy i nie ma chyba tematu, którego w ciągu 128 lat istnienia magazynu nie opisalibyśmy na jego łamach. Zawsze sięgamy wyżej, schodzimy głębiej, docieramy dalej, żeby przekazać Czytelnikom...