medytacja
Liczba pozycji: 100
Insulinooporność dieta i książka kucharska – ebook
Tara Spencer
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i przyspieszyć powrót do zdrowia. Przedstawia dietę na insulinooporność wraz z jej zasadami i 28-dniowym planem...Data dostępności:
Data publikacji:
Joga dla czarownic – ebook
Sarah Robinson
Joga dla czarownic to wyjątkowa książka, która łączy poznanie dwóch duchowych dyscyplin – magii i ćwiczeń na macie. Autorka spaja je w niezwykły sposób. Dowiesz się, jak połączyć ezoterykę, białą magię, magię roślin i moc kryształów z medytacją, asanami i ćwiczeniami oddechowymi. Wypróbujesz proste i skuteczne rytuały stosowane w białej magii, mantry, napary ziołowe i zaklęcia ochronne. Dzięki informacjom...Data dostępności:
Data publikacji:
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból – ebook
Paulina Jasińska
Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym? Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście. Znajdziesz...Data dostępności:
Data publikacji:
Krowa na parkingu - pokonaj gniew techniką zen – ebook
Leonard Scheff Susan Edmiston
Autorzy udowadniają, że gniew szkodzi nie tylko innym, ale głównie tobie. Pod jego wpływem zachowujesz się irracjonalne i bezmyślnie. Dzięki tej książce dowiesz się, co to jest gniew, jakie są rodzaje i przyczyny gniewu, a także jak pokonać gniew, odzyskując spokój, radość i szczęście. Znajdziesz tu wiele przypowieści buddyjskich, które pogłębią twoją duchowość, wzmocnią relacje i nauczą opanowania...Data dostępności:
Data publikacji:
Buddyzm zen drogą do duchowego przebudzenia – ebook
Bonnie Myotai Treace
Żyjesz za szybko? Masz poczucie, że Twój umysł zaprzątają mało ważne sprawy? Chcesz poczuć się szczęśliwszy? Możesz to osiągnąć! Skup się na duchowości i rozwoju duchowym. Odpowiedzią na pytania, których szukasz może być filozofia buddyzmu i praktyka zen. Sięgnij po ten przewodnik po zasadach zen. Znajdziesz w nim wiele konkretnych informacji, inspiracji i praktycznych wskazówek, jak wykorzystać tę...Data dostępności:
Data publikacji:
Buddyzm dla początkujących. – ebook
Noah Rasheta
Kim był Budda i czego nauczał? Czy oświecenie oznacza to samo, co przebudzenie? Jak wygląda buddyjskie pojmowanie śmierci? Czy wszyscy buddyści są wegetarianami i nie piją alkoholu? Czy mam przestać myśleć, gdy medytuję? Noah Rasheta, nauczyciel buddyzmu i świecki duchowny, pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na wszystkie pytania! Odkryje przed Tobą nie tylko zasady buddyzmu i jego filozofię, ale także podpowie,...Data dostępności:
Data publikacji:
Skóra byka – ebook
Salvador Espriu
Pierwszy w polszczyźnie książkowy wybór wierszy najwybitniejszego katalońskiego poety XX wieku. Wielka, wsparta na motywach mitologicznych i biblijnych, medytacja na temat śmierci, przechodzenia z ojczyzny żywych do świata umarłych (poemat „Cmentarz Sinery”, cykl „Godziny”), a także wieloaspektowa analiza problematyki wolności, przeznaczenia oraz moralności społecznej zawarta w alegorycznym poemacie...Data dostępności:
Data publikacji:
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. – ebook
Ajahn Brahm
Głębokie stany medytacji (jhāny) są niezwykle rzadko opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia wszystkie pozostałe informacje, jakie można znaleźć w publikacjach poświęconych medytacjom. Oferuje jednocześnie coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Autor pisze o różnych stanach psychicznych i wizualizacjach z precyzją i wnikliwością, czerpiąc z własnych bogatych doświadczeń....Data dostępności:
Data publikacji:
Wyzwalacz szczęścia. Jak wychować szczęśliwe dziecko – ebook
Alexia Barrable Jenny Barnett
Szczęście nie przytrafia się ot tak. Tylko my sami możemy je stworzyć... dla siebie i naszych dzieci. Szczęście to nawyk, którego da się nauczyć! Wyzwalacz szczęścia pokaże ci, jak w dziesięciu prostych krokach uczynić z twojego dziecka optymistę. Uśmiech, wdzięczność, śpiewanie, dotyk, kontakt z naturą, medytacja - trywialne? Nieprawda! Czasem proste rozwiązania są najlepsze. Jak wywołać uśmiech na...Data dostępności:
Data publikacji:
Uzdrawiająca metoda Body Calm. – ebook
Sandy C. Newbigging
Poznaj wyjątkową technikę samouzdrawiania opartą na medytacjach. Ich regularne wykonywanie rozwinie Twoją świadomość, zmniejszy stres i ułatwi relaks. Autor prezentuje najnowsze wyniki badań, które dowodzą, że medytacja jest kluczem do zdrowia i długowieczności. Proponuje praktyki medytacyjne, dzięki którym zmienisz nastawienie do otoczenia i nurtujących Cię spraw. Nauczysz się słuchać swojego ciała,...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
