miejsce
Liczba pozycji: 33
Kreatywny dziennik uważności – ebook
Ewa Wyszyńska
„Kreatywny dziennik uważności” to świetny sposób na rozpoczęcie swojej drogi mindfulness. Zawiera on specjalne miejsca, w których można zapisać swoje postanowienia, ważne terminy, małe radości. Stworzysz własne bezpieczne miejsce, wypełnisz listę przyjemności i pochwalisz siebie. Dodatkowo dziennik jest aż po brzegi wypełniony motywującymi cytatami, wskazówkami oraz plakatami. Znajdziesz w nim również...Data dostępności:
Data publikacji:
Zdrowotne korzyści płynące z wykonywania praktyki pokłonów – ebook
Michał Bopson Kowalczyk
Praktyka pokłonów jest wykonywana często w krajach wschodnich nawet przez osoby nie związane ściśle z buddyzmem. Standardowo praktyka ta składa się ze 108 pokłonów powtarzanych w jednym cyklu jednak nie ma przeszkód aby osoby nie wiążące tej praktyki z religią wykonywały równą liczbę 100 pokłonów, co też często ma miejsce. Książka prezentuje wyniki badań koreańskiego szpitala oraz własne analizy nt....Data dostępności:
Data publikacji:
Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne. – ebook
Amy Myers
Na schorzenia autoagresywne cierpi ponad 90% ludzkiej populacji. Teraz istnieje na nie sprawdzony sposób! Autorka przedstawia metodę umożliwiającą cofnięcie skutków licznych chorób, włączając w to alergie, nadwagę, astmę, schorzenia układu krążenia, fibromialgię, toczeń, zespół jelita drażliwego, przewlekłe bóle głowy i przewlekłe zapalenie tarczycy (choroba Hashimoto). Z tej książki dowiesz się, jak...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
And Vice Versa – audiobook
Agata Moore
„Wpatrywałam się w niego z tym samym bólem, który widziałam w jego oczach. Nagle cały świat przestał istnieć i zostaliśmy tylko we dwoje. Zranieni, pokonani”. Po śmierci swojej babci, jedynej bliskiej osoby, osiemnastoletnia Layla Halton postanawia przeprowadzić się do Miami i zamieszkać w domu otrzymanym w spadku. Nie jest to jednak łatwe, bo wszystko, co ją otacza, wywołuje wspomnienia. Pewnej...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Geek Friend 2 – audiobook
Julia Gaj
Kontynuacja historii bohaterów serii „Geek”. Poppy Pole miała sprecyzowany plan na życie. Chciała ukończyć studia na wymarzonej uczelni, zdobyć pracę w wymarzonym zawodzie i poślubić wymarzonego chłopaka. Kiedy na skutek problemów zdrowotnych babci dziewczyna jest zmuszona porzucić Uniwersytet Stanford i przeprowadzić się bliżej domu, szybko zrozumie, że plany mają to do siebie, że życie szybko je...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Look at Me Princess 2 – audiobook
Aleksandra Nil
Rihan chce, żeby Leila zrozumiała, co miało wpływ na jego zachowanie, i wybaczyła jego postępowanie. Dziewczyna postanawia dać mu kolejną szansę, a w głębi serca odkrywa, że darzy go uczuciem znacznie głębszym niż przyjaźń. Gdy pewnego wieczoru chłopak zabiera ją w dawne miejsce ich spotkań, Leila jest w szoku. Rihan postanawia wyznać jej uczucia, które od dawna do niej żywi. Jednak, mimo że Leila...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Opowiem o tobie gwiazdom – audiobook
Edyta Prusinowska
Astrid po śmierci siostry marzy o jednym - o opuszczeniu swojego rodzinnego miasta. Po ukończeniu liceum wraz z przyjacielem postanawia wprowadzić w życie swój plan i wyruszyć w podróż, zostawiając za sobą wszystkie dotychczasowe doświadczenia. Do wspólnego wyjazdu zapraszają nowo poznanego kolegę, dzięki któremu tak naprawdę marzenie wchodzi w fazę realizacji. Wspólnie spędzony czas, obfitujący w...Data dostępności:
Data publikacji:
Być kobietą i nie zwariować – ebook
Katarzyna Miller Monika Pawluczuk
Życie niesie ze sobą wiele problemów. Zwłaszcza życie współczesnej kobiety. Jak sobie z nimi poradzić i... nie zwariować? Pomoże ci w tym Katarzyna Miller. Każdego dnia kobiety zadają sobie pytania: Jak być szczęśliwą? Jak być pewną siebie? Jak nie być ofiarą? Jak pogodzić życie rodzinne z pracą zawodową? W bestsellerowej książce Być kobietą i nie zwariować znajdziesz przykłady najbardziej...Data dostępności:
Data publikacji:
Koniec chorób serca! – ebook
Andreas Moritz
Czy wiesz, że sto lat temu choroby serca należały do rzadkości? Teraz zbierają obfite żniwo nie tylko w Stanach Zjednoczonych ale również w Polsce. Według statystyk w 2013 roku choroba wieńcowa odebrała życie aż 41 tys. Polaków, drugie miejsce zajmują choroby naczyń mózgowych – 33 tys., zawał zaś 15 tys. Dzięki tej książce poznasz podłoże problemów kardiologicznych, odkryjesz rolę antybiotyków...Data dostępności:
Data publikacji:
5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami – ebook
Opracowanie zbiorowe
Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
