na co dzień
Liczba pozycji: 217
Uważność. Trening mindfulness na co dzień – ebook
Craig Hassed Stephen McKenzie
Uważność to niezawodny środek pozwalający osiągnąć spokój i jasność umysłu w dzisiejszym skomplikowanym świecie. Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia dobrostanu, lepszego zdrowia i samopoczucia oraz większej aktywności, wypróbuj uważność. Autorzy tej książki przekonują, że łatwo się jej nauczyć i łatwo ją stosować na co dzień. Objaśniają, czym dokładnie jest mindfulness,...Data dostępności:
Data publikacji:
Prosto i uważnie na co dzień – ebook
Agnieszka Krzyżanowska
Osiągnij harmonię, żyj po swojemu, na własnych zasadach. To nie jest książka o tym, jak odnaleźć spokój, sprzątając szafę. Nie znajdziesz tu prostej recepty na szczęście ani gotowych ćwiczeń do wykonania. To książka o tym, jak w nadmiarze spraw i możliwości odnaleźć to, co dla nas naprawdę ważne. Jak zaplanować czas na celebrowanie codziennych rytuałów, bez poczucia winy. Jak budować prawdziwe relacje...Data dostępności:
Data publikacji:
Rytuały na co dzień – ebook
Nadia Narain Katia Narain
Naucz się doceniać drobiazgi życia codziennego. Życie bez chwili refleksji i zastanowienia to prosta droga do zgorzknienia i wypalenia. Rytuały na co dzień uczynią zwykłe rzeczy wyjątkowymi, a te wyjątkowe – wspaniałymi. Istotą rytuałów są trzy etapy: zatrzymanie się, zwrócenie uwagi i określenie intencji. Reszta to dodatki. Praktykowanie rytuałów pomoże ci poruszać się w natłoku spraw ze spokojem...Data dostępności:
Data publikacji:
Twoja witalność na co dzień – ebook
Samantha Boardman
Jak znaleźć szczęście w smutku, siłę w stresie i budować zdrowe, długie, szczęśliwe życie. Przeciwieństwem depresji nie jest szczęście, ale witalność. To niezbędna do funkcjonowania siła życiowa, psychiczna i fizyczna gotowość do działania. Podobnie jak odporność, można ją wypracować świadomym działaniem. Jak wykrzesać z siebie tę dobroczynną energię? Niektórzy specjaliści od wellness przekonują,...Data dostępności:
Data publikacji:
Błędy i bariery komunikacyjne w organizacji i życiu prywatnym – ebook
Alan Coleger
Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który przedstawia podstawowe błędy i bariery komunikacyjne oraz co robić, aby polepszyć komunikację w pracy i naszym prywatnym życiu. Przedstawia praktyczne przykłady na to, co robić żeby zwiększyć efektywność komunikacji na co dzień podczas kontaktów towarzyskich jak i służbowych oraz na co należy zmienić, aby wyeliminować te błędy i bariery komunikacyjne. Książka...Data dostępności:
Data publikacji:
Błędy i bariery komunikacyjne w codziennym życiu – ebook
Alan Coleger
Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który przedstawia podstawowe błędy i bariery komunikacyjne oraz co robić, aby polepszyć komunikację w naszym prywatnym życiu. Przedstawia praktyczne przykłady na to, co robić żeby zwiększyć efektywność komunikacji na co dzień podczas kontaktów towarzyskich i co należy zmienić, aby wyeliminować te błędy i bariery komunikacyjne. Książka stworzona przy pomocy...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Xerion 2095 – audiobook
Alicja Minicka
Intrygująca zagadka kryminalna w futurystycznym świecie. Jest rok 2095. Ziemianie pokojowo koegzystują z Veterianami, ale stosunki między rasami bywają napięte. Na planecie Xerion dochodzi do serii zabójstw. O pomoc w złapaniu przestępcy główna komendant xeriońskiej policji prosi detektyw Werę Daber. Śledztwo z dnia na dzień rozwija się w najmniej oczekiwanym kierunku, przynosząc zaskakujące odkry...Data dostępności:
Data publikacji:
Wilcza wyspa – audiobook
Tomasz Konatkowski
Warszawę zalewa fala tajemniczych morderstw, których rozwiązaniem będzie musiał się zająć komisarz Nowak – człowiek zmęczony prywatnymi problemami, traktujący pracę jako swoistą ucieczkę od wszystkiego, co go otacza na co dzień. To nie pierwszy raz, kiedy będzie się musiał zmierzyć ze sprawami przerastającymi innych policjantów...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak poznać nowych przyjaciół – ebook
Edgar Enderson
Książka jest poradnikiem skierowanym do osób nieśmiałych lub takich, które chciałyby poszerzyć grono znajomych i przyjaciół. Zawiera ona praktyczne wskazówki pomagające w nawiązaniu nowych znajomości. Przedstawia charakterystykę trzech grup przyjaciół, z którymi mamy do czynienia na co dzień oraz tego, co robić w zależności jakiego typu znajomości chcemy szukać.Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Kasztanowo. Tom 1. Komisarz Filip Schiller – audiobook
Konrad Modrzejewski
Komisarz Filip Schiller od śmierci ukochanej cierpi na bezsenność. Jednak gdy w pobliskim Kasztanowie dochodzi do brutalnego morderstwa, podejmuje wyzwanie i zaczyna skomplikowane śledztwo. Sprawa od początku jest podejrzana i nikt nie chce mieć z nią nic wspólnego. Dlaczego? Na to i wiele innych pytań musi sobie odpowiedzieć zmagający się z własnymi demonami Schiller. Konrad Modrzejewski – Absolwent...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
