nadwaga
Liczba pozycji: 14
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym – ebook
Magdalena Makarowska
Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę insulinooporności lub cukrzycy zawsze musi postawić lekarz. Jednak są pewne wczesne niepokojące sygnały,...Data dostępności:
Data publikacji:
Minimalizm dla zaawansowanych – audiobook
Anna Mularczyk-Meyer
Standardowy zestaw problemów współczesnego człowieka to brak czasu, brak pieniędzy (lub długi), nadwaga, niezdolność do koncentracji, lęk przed samotnością, śmiercią, chorobą i starością. Nie każdy człowiek doświadcza wszystkich z wymienionych dolegliwości, ale niemal każdy dostrzega u siebie co najmniej jedną z nich. Autorka głośnej książki Minimalizm , wskazuje jak poradzić sobie z tymi wyzwaniami,...Data dostępności:
Data publikacji:
Chudszy – ebook
Stephen King
Billy Halleck nie ma specjalnych powodów do narzekania. Jako wzięty adwokat z każdą sprawą zarabia coraz więcej. Sprawdza się jako mąż i ojciec. Ma wygodny dom i kochającą rodzinę. Jedyne, co go naprawdę trapi, to poważna nadwaga grożąca zawałem serca. Pewnego dnia, wracając z wystawnej kolacji, potrąca samochodem i zabija starą Cygankę. Sprawia trafia na wokandę. Uniewinniający wyrok nie satysfakcjonuje...Data dostępności:
Data publikacji:
Nigdy nie jest za późno – audiobook
Katarzyna Janus
Czego się można spodziewać po samotnych wakacjach nad morzem? Kim tak naprawdę jest tajemniczy, przystojny przedsiębiorca o niezbyt przyjaznym usposobieniu? Jak wygląda związek miłosny pary dojrzałych ludzi po przejściach? ONA - Zuza, lat 45, rozwiedziona lekarka, matka studiujących bliźniaków. Ładna, ciepła, z lekką nadwagą w przeszłości, obecnie BMI w normie. Lubiana przez pacjentów i przyjaciół,...Data dostępności:
Data publikacji:
Candida. Nie daj się zjeść grzybom – audiobook
Andrzej Janus
Bestsellerowy poradnik „Candida. Nie daj się zjeść grzybom” w przystępny sposób wyjaśnia genezę choroby, czynniki sprzyjające jej rozwojowi, charakterystyczne objawy i metody leczenia. Drożdżaki Candida to pozornie nieszkodliwe mikroorganizmy obecne we florze bakteryjnej jelit każdego człowieka. Gdy jednak stworzy im się dogodne warunki rozwoju będące skutkiem niewłaściwego odżywiania,...Data dostępności:
Data publikacji:
Toksyczna przyjaźń – ebook
Polly Phillips
Od lat były nierozłączne, teraz stały się rywalkami. Kiedy dziewczyny z przyjaciółek zmieniają się w konkurentki - nic dobrego z tego nie może wyniknąć. Tak jest i w tym przypadku. Izzy i Becca od lat nierozłączne, jako dorosłe kobiety zaczynają ze sobą rywalizować. Niby wciąż się przyjaźnią i wiedzą o sobie wszystko, ale w tej relacji coraz częściej dochodzi do spięć. I coraz bardziej widać,...Data dostępności:
Data publikacji:
Uniesienie – ebook
Stephen King
Witajcie w Castle Rock! Scott Carey wciąż traci na wadze. Świetna wiadomość dla kogoś, kto zawsze miał lekki problem z nadwagą! Tylko że on wygląda wciąż tak samo. Nikt z jego otoczenia nie uwierzyłby, że waga, na którą codziennie wchodzi, za każdym razem pokazuje mniej kilogramów. Niezależnie od tego, ile Scott zje i co na siebie włoży. Nawet hantle, które w momencie ważenia trzyma w rękach, nie...Data dostępności:
Data publikacji:
Wiara, Nadzieja, Miłość – ebook
Monika Jagodzińska
Historia nastolatki z nadwagą, która nie akceptuje siebie i jest wyśmiewana przez rówieśników. Gdyby nie przyjaciółka oraz kochający rodzice, nie miałaby nawet z kim porozmawiać, gdyż wszyscy postrzegają ją jako nieatrakcyjną ,,czarną owcę”. Diana postanawia, słusznie zresztą, zmienić swoje życie i nastawienie do niego. Zaczyna realizować program ,,NOWA JA”. Zmienia nawyki żywieniowe, kolor...Data dostępności:
Data publikacji:
Grobbing. Czyli nieludzkie stosunki międzyludzkie (opowiadania bizarro fiction) – ebook
Krzysztof T. Dąbrowski
„Grobbing” to bizarro fiction - specyficzny gatunek literacki, pełen czarnego jak smoła humoru i absurdu spod znaku Monty Pythona, wymieszanych z grozą i fantastyką. Z tej książki dowiesz się między innymi: • Jak wyglądałby świat opanowany przez zombie, które nie chcą jeść mięsa? • Co ma wspólnego gra w bilarda z apokalipsą i... • ...co ma wspólnego apokalipsa z...Data dostępności:
Data publikacji:
Porady dietetyczne – ebook
Dorota Sawicka
Mam na imię Dorota i jestem dietetykiem oraz psychodietetykiem. Od 20 lat interesuję się zdrowym odżywianiem, jak również zagadnieniem zachowania zdrowej sylwetki. Od siedemnastego roku życia zdrowo, pełnowartościowo oraz niskokalorycznie gotuję. W swoim życiu również zmagałam się z nadwagą. Pewnego dnia jednak powiedziałam sobie: „Dość! Koniec ze zbędnymi kilogramami!” i udało mi się zrzucić ich...Data dostępności:
Data publikacji: