najlepsza
Liczba pozycji: 48
Jem, nie żrem – ebook
Monika Lemańska
Jedyny i niepowtarzalny poradnik, jak jeść, żeby nie zwariować w świecie fit, vege i keto. Standardy dietetyki napisane w unikatowym języku — połączenie dobrego humoru, sarkazmu i eksperckiej wiedzy. Uniwersalny przewodnik po świecie jedzenia. Idealny zarówno dla tych, którzy pragną schudnąć oraz tych, którzy pragną po prostu jeść, a nie żreć. Najlepsza inwestycja w najlepszą dietę wszechświatów —...Data dostępności:
Data publikacji:
Seksualna – ebook
Krystyna Bezubik
Wpojone w dzieciństwie przekonanie, że nieznajomość własnego ciała jest dobra, a seks to brud i grzech. Ile dorosłych kobiet w Polsce i na świecie wciąż je ma? Ilu odbiera ono przyjemność ze zmysłowych doznań? Izka, bohaterka „Seksualnej”, jest jedną z nich. Ale ona potrafi – choć nie jest to proste – znaleźć drogę do świadomej kobiecości, jedności ze swoim ciałem i radości z seksu. Joanna Keszka,...Data dostępności:
Data publikacji:
Fitness dla Duszy i Ciała – ebook
Aleksandra Biernacka
Fitness dla Duszy i Ciała to 9-dniowy program, w którym na każdy dzień rozpisana jest całościowa dieta wraz z przepisami, 5 pełnych treningów Pilates oraz codzienna motywacja do działania. Jest to książka traktująca holistycznie ciało oraz umysł, jako nierozerwalne aspekty dobrego samopoczucia. Program ten sprawi, że zmienisz sposób myślenia o diecie, ćwiczeniach i własnej osobie, a co za tym idzie...Data dostępności:
Data publikacji:
Anatomia chwili – ebook
Javier Cercas
Anatomia chwili łączy w sobie dokument, esej i powieść. Autor szczegółowo analizuje mechanizmy i przebieg nieudanego zamachu stanu w Hiszpanii 23 lutego 1981 r. Przy tej okazji przedstawia spory fragment najnowszej historii Hiszpanii, starając się oczyścić ją z pokrzepiających mitów i zaciemniających obraz fałszerstw, tak chętnie kultywowanych przez minione dziesięciolecia. Książka, wyróżniona nagrodą...Data dostępności:
Data publikacji:
Sposób na migotanie przedsionków – ebook
John D. Day
W tej książce znajdziesz sposób na migotanie przedsionków, które odmieni twoje życie. Wpłynie on korzystnie na poprawę twojego zdrowia i pomoże w utrzymaniu zdrowej diety. Autorzy to lekarze specjalizujący się w leczeniu migotania przedsionków, chorób układu krążenia i elektrofizjologii serca. Przedstawiają rewolucyjną metodę, a także sprawdzony plan leczenia na zdrowe serce, który doprowadzi do remisji...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak uzdrowić siebie – ebook
Brianna Wiest
NAJLEPSZA LEKTURA NA CZAS ZMIANY, IDEALNA DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ SOBIE POMÓC. Uzdrowienie nie jest wydarzeniem jednorazowym, ale zapoczątkowane przez tego typu sytuację. Nagła strata, zakończenie związku, zmiana pracy, kłopoty ze zdrowiem czy śmierć bliskiej osoby zaburzają nasze wyobrażenie przyszłości. Prawdziwe uzdrowienie polega na wyrwaniu się z głębokiej nieświadomości, wyzwoleniu...Data dostępności:
Data publikacji:
Prosta dieta w chorobie refluksowej – ebook
Andy De Santis
Placki ziemniaczane, hamburgery, sałatka marchewkowa z imbirem, paluszki z kurczaka. Sam widzisz, że dieta w refluksie nie musi być nudna i skomplikowana. Autor, ceniony dietetyk, odkryje przed tobą ponad 100 prostych przepisów na dania, do których przygotowania będziesz potrzebował maksymalnie 5 składników. Pożywne śniadania, zupy, sałatki, obiady i desery. Dania wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe...Data dostępności:
Data publikacji:
Joga dla każdego ciała – ebook
Jessamyn Stanley
Jeśli fascynują cię asany, ale obawiasz się, że możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, że joga plus size jest możliwa. Z tym niezwykłym poradnikiem odkryjesz 50 podstawowych pozycji i 10 sekwencji jogi do wykonania w domu. Cenne wskazówki od tej uznanej na całym świecie nauczycielki pozwolą ci cieszyć się ćwiczeniami,...Data dostępności:
Data publikacji:
Być kobietą i nie zwariować – ebook
Katarzyna Miller Monika Pawluczuk
Życie niesie ze sobą wiele problemów. Zwłaszcza życie współczesnej kobiety. Jak sobie z nimi poradzić i... nie zwariować? Pomoże ci w tym Katarzyna Miller. Każdego dnia kobiety zadają sobie pytania: Jak być szczęśliwą? Jak być pewną siebie? Jak nie być ofiarą? Jak pogodzić życie rodzinne z pracą zawodową? W bestsellerowej książce Być kobietą i nie zwariować znajdziesz przykłady najbardziej...Data dostępności:
Data publikacji:
Prawnokarna ochrona znaków towarowych – ebook
Natalia Daśko
Monografia stanowi pierwsze w literaturze przedmiotu kompleksowe omówienie regulacji dotyczących prawnokarnej ochrony znaków towarowych funkcjonujących w polskim porządku prawnym z silnym kontekstem prawnoporównawczym – analizie poddano prawnokarną ochronę znaków towarowym w prawie międzynarodowym, unijnym i wybranych państwach Europy Zachodniej (Anglia, Francja, Włochy, Niemcy). Publikacja zawiera...Data dostępności:
Data publikacji: