oddychać
Liczba pozycji: 14
Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych – ebook
Benjamin W. Decker
Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres… Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji dla początkujących, który swoją różnorodnością zaskoczy i ucieszy również profesjonalistów. Dzięki jasnym...Data dostępności:
Data publikacji:
LUST: Myśliwy - opowiadanie erotyczne – audiobook
Veronica Must
"Zaczął szybko oddychać. Czułam, jak pulsuje w nim krew. Był umięśniony, ale nie miał ciała kulturysty. – Chodź tutaj – wyszeptałam, jakbyśmy musieli się przed kimś chować, i zaprowadziłam go do ogródka. – Przyszedł czas na nagrodę –wyjaśniłam, po czym rozpięłam mu rozporek." Milena pisze list do swojej przyjaciółki, w którym opowiada jej o swoich wakacjach. Planowała leniwy tydzień w lesie, ale podczas...Data dostępności:
Data publikacji:
LUST: Facet do towarzystwa - opowiadanie erotyczne – audiobook
Linda G
"Stawia stopy na ziemi i wyłącza silnik. Kiedy ściąga kask i roztrzepuje jasne, sięgające ramion włosy, jestem jak zahipnotyzowana. Ciarki przechodzą mi po plecach. Pokusa podniesienia wzroku jest zbyt duża, by się jej oprzeć, więc robię to bez chwili zastanowienia. Kiedy spotykamy się wzrokiem, przez moje ciało przebiega elektryzująca fala. Zupełnie zapominam oddychać, dopiero gdy płuca protestują,...Data dostępności:
Data publikacji:
Choroby układu oddechowego – ebook
Jadwiga Górnicka
Bez oddychania człowiek może przeżyć najwyżej 4 minuty. Jak oddech wpływa na nasze zdrowie? Jak sobie poradzić z alergią oddechową, katarem siennym, astmą czy zapaleniami dróg oddechowych? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby układu oddechowego. Uczy też, jak prawidłowo oddychać i oczyszczać zatoki. W książce między innymi: cenne porady profilaktyczne przepisy na skuteczne...Data dostępności:
Data publikacji:
Nazywa się George Floyd – audiobook
Robert Samuels Toluse Olorunnipa
„Wiesz co – powiedział Floyd. – Nie chcę rządzić światem. Nie chcę panować nad światem. Chcę po prostu dotknąć świata”. 25 maja 2020 roku George Floyd został zamordowany przed sklepem spożywczym w Minneapolis przez białego funkcjonariusza policji Dereka Chauvina. Nagranie ukazujące ostatnie chwile czarnego mężczyzny zapoczątkowało falę protestów na całym świecie. Ale za twarzą, która pojawiła się...Data dostępności:
Data publikacji:
Rozmowa niekontrolowana - opowiadanie erotyczne – audiobook
M. Martinez & K. Krakowiak
"Zaczęłam głęboko oddychać, a moje podniecenie ogarnęło już całe ciało. Gdzieś z tyłu głowy majaczył mi fakt, że jestem nadal w pracy i szefostwo może później odsłuchać tę rozmowę, ale nie mogłam się powstrzymać przed słuchaniem; podniecało mnie też to, że mój rozmówca łączy formalność z intymnością – zwraca się do mnie per pani, opowiadając mi o swoich rękach na moich sutkach. Jęknęłam cicho na tę...Data dostępności:
Data publikacji:
Wielkie ucieczki Polaków – audiobook
Przemysław Słowiński Teresa Kowalik
Poniewierani, osaczani, tropieni. Uwięzieni, a niepokonani. Bohaterów tej książki łączy polski gen wolności. Przedzierali się przez ostępy Syberii i piaski irackich pustyń. Ukrywali w bagażnikach samochodów dyplomatycznych i zamarzali pod podwoziem tira by dotrzeć do miejsca, w którym mogliby oddychać swobodnie. ● Ochotnik do Auschwitz. Witold Pilecki ucieka z najbardziej strzeżonego obozu zagłady ●...Data dostępności:
Data publikacji:
Żelazna zabawa – audiobook
Agata Polte
Cloe Tossell od zawsze żyła pod kloszem. Była chroniona tak bardzo, że czasami czuła, jakby nie mogła swobodnie oddychać. Teraz, kiedy dorosła, pragnie przestać być traktowana jak dziewczynka, jednak bracia wciąż widzą w niej tylko kruchą młodszą siostrę, która nie powinna mieszać się w sprawy familii. Gdy pewnego wieczoru kobieta dostrzega w barze Adriena Russella, członka wrogiej rodziny mafijnej,...Data dostępności:
Data publikacji:
Coffee and Cigarettes – audiobook
Julia Kubicka
Zamiast kupić od dealera towar, spędza z nim noc, jeżdżąc starym dodgem challengerem po ulicach Eastville. Marylin Harris to przykładna uczennica i dobra córka. Dziewczyna nie sprawia żadnych problemów wychowawczych, osiąga sukcesy w życiu prywatnym oraz w szkole. Ma najfajniejszego chłopaka w liceum, gwiazdę futbolu, a sama jest kapitanem drużyny cheerleaderek. Wszystko wygląda po prostu idealnie,...Data dostępności:
Data publikacji:
Zrób z życia dzieło sztuki – ebook
Barbara Pasek
Nasze życie to dzieło sztuki - to od nas zależy, czy będzie to przepiękny obraz, czy bohomaz, który chowa się za szafą, bo wstyd pokazać go nawet sobie. Jak stworzyć piękne życie - krok po kroku, dzień za dniem? Bestsellerowa książka Barbary Pasek Odzyskaj błysk w oku podbiła serca tysięcy czytelników, jednak to był dopiero początek. Dziś autorka na własnym przykładzie pokazuje, że wystarczy rok,...Data dostępności:
Data publikacji: