oddychać
Liczba pozycji: 10
Kierowane medytacje dla dzieci – audiobook
Trine Holt Arnsberg
Te kierowane medytacje, przeznaczone dla dzieci w wieku od 5 do 8 lat, są pełne spokojnych i zmysłowych doświadczeń, które przenoszą umysł w miejsce wyciszenia i relaksu. Przedstawione tutaj medytacje, idealne do słuchania, gdy dzieci potrzebują przerwy podczas pracowitego dnia, pomagają dzieciom się zrelaksować, zasnąć, obudzić się, oddychać i wyruszyć w pełne przygód i odkryć podróże w głąb sieb...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak zacząć biegać – ebook
Paweł Matner Anita Matner
Jeśli chcesz zacząć biegać, ale boisz się kontuzji lub nie wiesz, jak zaplanować swój trening, ten poradnik jest dla Ciebie. Zawiera on porady z dziedziny fizjoterapii, treningu biegowego, dietetyki, dzięki którym unikniesz kontuzji i rozpoczniesz swoją przygodę z bieganiem. Ale też obala powszechne mity jak np. rozgrzewka przed bieganiem. Dowiesz się m.in. jak dobrać buty biegowe, jak poprawnie...Data dostępności:
Data publikacji:
Taki jest Berlin – ebook
Justyna Burzynski
Miasto zmian szybszych niż techno. Wyjścia do klubów okupione wielogodzinnym czekaniem w kolejce i naznaczone widzimisię bezwzględnego bramkarza. Synergia squatów, street artu, sceny muzycznej i środowisk queerowych w kształtowaniu wizerunku miasta. Castingi, które czynią wynajęcie mieszkania niemal niemożliwym. Życie lokalne skupione w obrębie Kiezu, pod nadzorem sprzedawcy ze Spätiego. Nauka...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Bajka o tym, jak Gucio, Leoś i Tadziu poznali sekretne życie kasztanowych ludzików – audiobook
Ewa Ruszkiewicz
Gucio, Leoś i Tadziu to eksperci od niecodziennych przygód! Gdy w ich życiu pojawiły się trzy gadające kasztanowe ludziki, chłopcy myśleli, że jak zwykle będą mieli do zrealizowania skomplikowaną misję. Ratowali już przecież lisicę ze studni, poszukiwali zaginionej rodziny jeżyka, godzili pokłócone bajki i spełniali marzenie alpaki Anieli. Teraz też oczami wyobraźni bracia widzieli siebie jako bohaterów...Data dostępności:
Data publikacji:
Więcej Tom 3: Więcej niż on. Więcej. Tom 3 – ebook
Jay McLean
Romantyczna powieść Jay McLean, autorki bestsellerów "Więcej niż ona" i "Więcej niż my" Każdego ranka masz wybór: możesz dalej śnić lub obudzić się i ruszyć w pogoń za marzeniami. Będę żyć dla siebie i tylko dla siebie. Randki były naprawdę ostatnią rzeczą, na jaką miałam teraz ochotę. A powinnam była zrobić tyle rzeczy. Chyba po prostu nie rozumiałam, że mamy tak mało czasu. Może nasze...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak zabijać, to tylko we Lwowie – ebook
Mariusz Gadomski
Ze względu na najpiękniejsze pogrzeby ludzie specjalnie przyjeżdżali do Lwowa, aby tam umierać - mawiał znany XIX-wieczny pisarz i satyryk Jan Lam. Zaś Szczepcio i Tońcio śpiewali: „I gdybym się kiedyś urodzić miał znów… Tylko we Lwowie!” Mariusz Gadomski zabiera nas w podróż do przedwojennego Lwowa. Nie będziemy jednak wraz z nim podziwiać wspaniałych zabytków i oddychać niepowtarzalną...Data dostępności:
Data publikacji:
Kraina Wiecznych Jezior – ebook
Andrzej Gręziak
Pełna przygód opowieść w stylu Juliusza Verne’a. Aniela z Dominikiem wbrew chęciom jadą z rodzicami pod namiot. W domu zostawiają konsolę, gry, wakacyjne plany i... dobre humory. Bo co może spotkać dziesięciolatka i jego dwunastoletnią siostrę na niezbyt rozrywkowym kempingu wśród kompletnej ciszy mazurskich lasów? Walcząc z nudą, młodzi poszukiwacze przygód nie spodziewają się, jakie tajemnice...Data dostępności:
Data publikacji:
A ja żem jej powiedziała... – ebook
Katarzyna Nosowska
A ja żem jej powiedziała... – ta książka to petarda Wydawało się, że nic już nas nie zaskoczy w internecie. I wtedy pojawiła się ona. Śmieszna gęba, która mówi mądrze o życiu. Prosto, zwięźle, szczerze i bez owijania w bawełnę. Ze zrozumieniem, bez pouczania. Mówi o show-biznesie, celebrytach, współczesnych snobizmach, fobiach i modach. Tylko kilka zdań, a jest w tym ciepło, doświadczenie i...Data dostępności:
Data publikacji:
Tlenowa przewaga – ebook
Patrick McKeown
Zdobądź tlenową przewagę! Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii. Następna rewolucja zdrowotna polega na ograniczeniu wdychanego powietrza! To szokujące, ale jedną z największych przeszkód na drodze do zdrowia i doskonałej sprawności fizycznej stanowi rzadko rozpoznawany problem: nadmierne oddychanie. Możesz wdychać dwa, a nawet...Data dostępności:
Data publikacji:
Oddech – ebook
James Nestor
Gorąco polecam. Wim Hof Ta książka jest rewelacyjna. Większość ludzi nie ma pojęcia, jak wykonywać ćwiczenia oddechowe ani ile mają one zalet. Przez ostatnie kilka tygodni stosowałem metody, których nauczyłem się z Oddechu i mogę powiedzieć, że są z tego realne korzyści. Joe Rogan, Instagram Nie ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie! Jako...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
