oknem

Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających...

Poradnik do gry przygodowej Tony Tough 2: A Rake's Progress to kompletny opis przejścia ujawniający w jaki sposób Tony rozwiązał swoją pierwszą detektywistyczną zagadkę. Spis treści: -Wstęp -[Szkoła, 8:25] Miłe złego początki... -[Szkoła, 8:25] Trzy godziny w kozie siedział, a to było tak.. -[Szpital, 13:24] Bezczynność to nie moja specjalność.. -[Ulice, 13:42] Kim zostaniesz, jak dorośniesz...? (cz.1) -[Ulice,...

ZACZNIJ CZERPAĆ Z NATURY PEŁNYMI GARŚCIAMI! Ta popularnonaukowa książka zawiera solidną dawkę wiedzy o tym, jak natura wpływa na nasze ciało. Wraz z Florence Williams odkrywamy przyjemności shinrin-yoku - „leśnych kąpieli” w zaciszu japońskich lasów; pozytywny wpływ obozów survivalowych oraz korzyści płynące ze spacerów po miejskich parkach. Drzewa za oknem, śpiew ptaków czy zapach sosny mają niebagatelne...