plany
Liczba pozycji: 15
Grecja Morze Jońskie. Przewodnik dla żeglarzy – ebook
Andreas Fritsch
Przewodnik żeglarski po Morzu Jońskim, niezbędny dla wszystkich planujących rejs w tamte rejony. Poprowadzi Was w najciekawsze, warte zobaczenia miejsca oraz podsunie konkretne rady dotyczące trasy żeglugi. Dzięki niemu zyskacie informacje o najważniejszych portach, marinach i kotwicowiskach. Liczne kolorowe zdjęcia, mapy poglądowe oraz plany portów pomogą w nawigacji, a dodatkowe wskazówki poprowadzą...Data dostępności:
Data publikacji:
Mały zeszyt osiędbania – ebook
Justyna Kokoszenko
Dbanie o siebie to nie tylko wizyta u kosmetyczki czy zrobione paznokcie. Osiędbanie w każdym wymiarze jest podstawą, bez której śmiałe kobiece plany i odważne projekty mogą lec w gruzach. Zatroszczenie się o swoje potrzeby jest jak tankowanie paliwa. Tylko z pełnym bakiem możemy pojechać w romantyczną podróż, po zakupy na obiad lub wystartować niczym rakieta w kosmos, na podbój galaktyki!Data dostępności:
Data publikacji:
Bornholm i archipelag Ertholmene – ebook
Marcin Palacz
Wyczerpująca publikacja o przystaniach żeglarskich oraz atrakcjach turystycznych na Bornholmie i w archipelagu Ertholmene (twierdza Christiansø). Czytelnik znajdzie tu locję (oznakowanie, głębokości, instrukcje nawigacyjne, współrzędne geograficzne), plany 22 portów, zdjęcia lotnicze , plany turystyczne , a także informacje dotyczące: warunków postoju, dostępnych urządzeń i udogodnień, zarządców...Data dostępności:
Data publikacji:
Dieta na insulinooporność – ebook
Marlee Coldwell
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub zespołem policystycznych jajników, czy szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć metabolizm, dieta na insulinooporność może być kluczem do satysfakcjonującego, zdrowego stylu życia. Dzięki informacjom zawartym w tym przewodniku będziesz w stanie pomóc swojemu organizmowi naturalnie regulować poziom glukozy i insuliny we krwi. Jak...Data dostępności:
Data publikacji:
Anatomia treningu funkcjonalnego – ebook
Kevin Carr Mary Kate Feit
Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego. Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci dokładnie zrozumieć cel każdego przeprowadzonego treningu. Od razu zauważysz, jakie mięśnie pracują podczas wykonywania danego ćwiczeń. A dodatkowo odkryjesz sposoby na stres...Data dostępności:
Data publikacji:
Wielka księga kuchni ketogenicznej – ebook
Jen Fisch
To książka dla początkujących, jak i zaawansowanych zwolenników diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dostosowane do twoich konkretnych potrzeb, które mają na celu zachęcenie do utraty wagi i oczyszczanie organizmu opartej na. Dowiesz się, jak szybko schudnąć i oczyścić organizm. Odkryjesz zasady diety keto oraz podstawy gotowania zgodne z dietą ketogeniczną. To największy...Data dostępności:
Data publikacji:
Wegańska dieta ketogeniczna – ebook
Liz MacDowell
To pierwsze i jedyne kompleksowe źródło wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej. Dzięki niemu, dowiesz się jak zostać vegan keto, jak szybko schudnąć, jak urozmaicić swoją kuchnię , a także wdrożyć na co dzień zdrowe odżywianie. Zawiera kolorowe zdjęcia, cztery łatwe do wykonania tygodniowe plany posiłków, listy zakupów oraz wegańskie keto przepisy na odpowiednio zbilansowane dania. Autorka,...Data dostępności:
Data publikacji:
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. – ebook
Amy Ramos
Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji. Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i depresją. Pomaga zarówno zrzucić zbędne kilogramy, jak i uporać się z nawracającymi zawrotami głowy. Jak...Data dostępności:
Data publikacji:
Polskie wybrzeże Bałtyku. Przewodnik żeglarski. – ebook
Marcin Palacz
Pierwsza tak wyczerpująca publikacja o przystaniach polskich wód. Czytelnik znajdzie tu locję (oznakowanie, głębokości, współrzędne geograficzne, instrukcje nawigacyjne), a także informacje dotyczące: opłat, warunków postoju, dostępnych urządzeń i udogodnień, stacji paliw, fachowców i sklepów żeglarskich, służb ratowniczych i administracji morskiej, mostów zwodzonych i śluz, atrakcji...Data dostępności:
Data publikacji:
Plecak emocji – ebook
Joanna Laszczkowska Joanna Gutman
Etap edukacji wczesnoszkolnej jest bardzo ważnym etapem w rozwoju emocjonalnym dziecka. Poradnik o emocjach związanych z wkroczeniem dziecka w świat szkolny jest przeznaczony dla pedagogów oraz rodziców i opiekunów dzieci, a także dla wszystkich zainteresowanych wiedzą na temat emocji, został napisany w bardzo przejrzysty i komunikatywny sposób. „To od nas nasze dzieci uczą się wielu zachowań tych...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
