spokojnie
Liczba pozycji: 25
365 dni z terapią przez pisanie – ebook
Magdalena Szczecina
Książka „365 dni z terapią przez pisanie” to nieocenione narzędzie dla dorosłych dzieci alkoholików, którzy pragną pracować nad swoim rozwojem osobistym i odnaleźć równowagę emocjonalną. Zawiera ona 365 ćwiczeń terapeutycznych na każdy dzień roku, co pozwoli na systematyczną pracę nad sobą przez cały rok. Dzięki ćwiczeniom Czytelnik będzie mógł na spokojnie przejrzeć swoje życie i zastanowić się nad tym,...Data dostępności:
Data publikacji:
Najpierw głowa, później dom – ebook
Klaudia Tokarz-Laska
Książka "Najpierw głowa, później dom" pozwoli Ci spojrzeć na spokojnie na Twoje priorytety. Pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytania, które ułatwią Ci zaopiekowanie się sobą. Wprowadzi Cię w świat rodziny dysfunkcyjnej i da szansę zrozumieć, jaki ma ona wpływ na dzieciństwo oraz dorosłe życie. Przeczytasz o natrętnym dbaniu o dom, wygląd czy relacje. Mam nadzieję, że zachęci Cię do pracy nad sobą,...Data dostępności:
Data publikacji:
Śpiąca królewna - Dark Erotica – ebook
Catrina Curant
„Jestem jak nocny złodziej, jak jakiś cholerny wampir czy inkub. Podnieca mnie to boleśnie, to, że muszę ją rozebrać, że jest tak cudownie zależna ode mnie, nieświadoma, ufna. Czasami zastanawiam się, o co mi chodzi. Czy boję się kobiet i fakt, że ona śpi, sprawia, że mogę wreszcie być sobą, nie muszę zastanawiać się, co pomyśli, jak mnie odbierze? Czy to moje wychowanie takim mnie stworzyło? Odrzucam...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak przestać się bać - uwolnij się od lęku i strachu – ebook
Gabriel Palacios
Chcesz spokojnie przespać noc i pozbyć się natrętnych myśli? Chcesz witać dzień z radością? Proszę bardzo – ta książka to jedyny poradnik, który umożliwi ci opanowanie stresu i lęku, zwłaszcza w burzliwych czasach pandemii COVID-19. Dzięki hipnozie przeprogramujesz swoją podświadomość, by przestać się bać o zdrowie, rodzinę i przyszłość. Napisana przez hipnoterapeutę – Gabriela Palaciosa, zawiera techniki...Data dostępności:
Data publikacji:
Choinka – audiobook
H.C. Andersen
Choinka rosła spokojnie w zaciszu zielonego lasu. Była wśród przyjaciół i nigdy niczego jej nie brakowało. A jednak wciąż marzyła tylko o tym, by być wysoka pod samo niebo. Z podziwem patrzyła na starsze drzewa i słuchała ptasich opowieści o choinkach przemierzających świat na łodziach. Gdy w końcu doczekała się upragnionej wycinki i runęła na ziemię, okazało się, że marzenia nie zawsze pokrywają się...Data dostępności:
Data publikacji:
Szept anioła. Tom 1. Latarnik – audiobook
Aleksandra Rak
Czasem na naszej drodze stają ludzie, którzy niczym anioły niosą nam pomoc. Trzeba tylko usłyszeć ich szept, który w życiu bohaterów tej ciepłej, uroczej opowieści ma siłę wiatru w czasie sztormu… Życie w malowniczej nadmorskiej miejscowości Płotki toczy się spokojnie i niespiesznie. Bogusia po wypadku samochodowym musiała porzucić plany otwarcia własnej piekarni i porusza się na wózku. W jej rodzinie...Data dostępności:
Data publikacji:
Trudno powiedzieć – ebook
Łukasz Lamża
Rasa, choroba, inteligencja, płeć – na pozór proste słowa, za którymi kryje się skomplikowana rzeczywistość: nie tylko coraz nowsze ustalenia biologii i psychologii, ale także żywe konflikty społeczne i osobiste dramaty. Czym jest rasa, a czym grupa etniczna? Czy powinniśmy się cieszyć, czy niepokoić, że lekarze co roku ogłaszają powstanie nowej jednostki chorobowej? Kim są właściwie ludzie o najwyższym...Data dostępności:
Data publikacji:
Relaksujące dźwięki natury z polskiego ogrodu na wsi. Część 1. – audiobook
Renata Zarzycka
Relaxing sounds of nature from a Polish garden in the countryside. Singing birds and the croaking of frogs in the Polish countryside give us the calming effect of nature wherever we are. Contact with nature calms the mind and helps to balance blood pressure and deepen breathing. These are the sounds from my garden. Soft music for yoga and meditation, mental work in the office, and relaxation and rest...Data dostępności:
Data publikacji:
Afirmacje: Afirmacje - Hipnoporód - łatwy poród – audiobook
- Maxx-Audio
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które...Data dostępności:
Data publikacji:
Piękna pięćdziesiątka – ebook
Anna Popek
Przez niemal trzydzieści lat pracy przed kamerą nauczyłam się, jak najlepiej zaistnieć w różnych sytuacjach. Musiałam wiedzieć, jak zadbać o skórę, by od wczesnego rana poprowadzić program, jak dobrać dietę, by trzymać linię i w co się ubrać, by w każdej sytuacji dobrze wyglądać. Przyznaję, wiedza nie przyszła od razu. Nie obyło się bez wpadek, fałszywych przyjaciół, nietrafionych czy wręcz szkodliwych...Data dostępności:
Data publikacji: