swiadomie
Liczba pozycji: 74
Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem – ebook
Valerjan Romanovski
Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem - ebook Odkryj przyjemność morsowania! Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden - musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję...Data dostępności:
Data publikacji:
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej – ebook
Grzegorz Pawłowski
Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze. Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech. Oddech to bardzo naturalny proces, który...Data dostępności:
Data publikacji:
Plandemia COVID-19. Jak świadomie pokonać ten kryzys w swoim życiu – ebook
Bruce Fife
Według najnowszych badań aż 86 procent zainfekowanych COVID-19 nie ma żadnych objawów. Przeważająca większość ludzi, którzy złapali tego wirusa, nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Jest duże prawdopodobieństwo, że Ty również należysz do takich osób. Jednak natłok informacji powoduje brak odporności na stres i narastającą frustrację. Ta książka pomoże Ci oddzielić prawdziwe informacje od fałszywych....Data dostępności:
Data publikacji:
Dziennik Przetrwania – ebook
Katarzyna Jędrys Siuda
„Dziennik Przetrwania” to narzędzie dla wszystkich kobiet, odczuwających potrzebę poskładania swojego życia w funkcjonalną całość, małymi kroczkami, niespiesznie ale świadomie i z uwagą. Jaki nadasz charakter temu moleskinowemu notatnikowi, zależy tylko od Ciebie. Może on pełnić funkcję dziennika, pamiętnika, notatnika lub zwyczajnie organizera. Ma jeszcze jeden cel. Może stanowić cenne źródło ins...Data dostępności:
Data publikacji:
Antykoncepcja. Porady Lekarza Rodzinnego – ebook
Praca zbiorowa
Doskonały poradnik dla wszystkich chcących świadomie wybierać i stosować najkorzystniejsze dla siebie metody antykoncepcji i planowania ciąży. Książka zawiera informacje o cyklu menstruacyjnym, jajeczkowaniu, miesiączce, dniach płodnych i niepłodnych oraz zapłodnieniu. Autorzy opisują naturalne i sztuczne metody antykoncepcyjne, a także antykoncepcję ratunkową. Przy każdej metodzie podano jej wskaźnik...Data dostępności:
Data publikacji:
Miłość i Prawo Przyciągania. – ebook
Esther Hicks Jerry Hicks
Poszukujesz idealnej miłości i szczęśliwego związku, jednak ciągle coś jest nie tak? Wiesz czego nie chcesz u partnera, a zawsze trafiasz na właśnie taką osobę? Esther i Jerry Hicks udowodnią Ci, że tak działa Prawo Przyciągania. Dzięki tej książce nauczysz się je wykorzystywać do stworzenia idealnego związku. Dowiesz się jak świadomie formułować myśli i wibrować energią, by przyciągnąć ukochaną osobę...Data dostępności:
Data publikacji:
Sztuka Skutecznej Komunikacji i Kreowania Wizerunku – ebook
Edgar Enderson
Książka to poradnik, który kładzie nacisk na budowanie skutecznego wizerunku poprzez umiejętną komunikację. Autor zgłębia tajniki jasnego przekazu, zarówno werbalnego, jak i niewerbalnego, żeby czytelnik mógł świadomie kształtować swoje postrzeganie w różnych sytuacjach. Zastosowanie praktycznych wskazówek pozwala skutecznie zarządzać wizerunkiem w życiu zawodowym oraz osobistym. Książka dla każdego...Data dostępności:
Data publikacji:
Zabawa i Rozwój Twojego Dziecka – ebook
Michelle Enderson
Książka to źródło wiedzy dla rodziców i opiekunów, którzy pragną aktywnie wspierać umiejętności swojego dziecka. Autor przedstawia praktyczne wskazówki opisujące jakie gry i zabawy sprzyjają rozwojowi intelektualnemu, emocjonalnemu i społecznemu dziecka. Omawia kluczowe etapy rozwoju dziecka od niemowlęctwa po wiek przedszkolny. Dzięki tej książce, rodzice będą mogli świadomie kształtować potencjał...Data dostępności:
Data publikacji:
Twoja Przygoda z Macierzyństwem: Planowanie i Przygotowanie – ebook
Michelle Enderson
Książka przedstawia kluczowe kwestie, takie jak przygotowanie psychiczne, przyjęcie roli matki oraz organizacja przestrzeni i czasu. Czytelnicy znajdą tu cenne wskazówki dotyczące wyboru opieki medycznej, planowania porodu i połogu, a także informacje na temat pielęgnacji niemowląt i rozwoju dziecka. Ta książka jest doskonałym przewodnikiem dla kobiet, które pragną świadomie przygotować się do mac...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak czytać etykiety? Produkty spozywcze, kosmetyki, chemia gospodarcza – ebook
Karolina Fedko
Patrz i czytaj tak, aby lepiej zrozumieć: • jak pojmować oznaczenia i sformułowania, z którymi spotykamy się podczas zakupów; • jak świadomie wybierać i kupować to, co najlepsze dla naszego zdrowia, urody, środowiska oraz... portfela; • na co zwracać szczególną uwagę przy zakupie konkretnych grup produktowych; • co znajduje się w składzie kupowanych przez nas produktów i jaki to ma na nas wpływ.Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
