toksyczne
Liczba pozycji: 80
Toksyczne matki – ebook
Hannah Alderete
Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy? Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynie ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka...Data dostępności:
Data publikacji:
Toksyczne miejsce pracy. Jak skutecznie walczyć z uprzedzeniami, stereotypami, tyranią czy mobbingiem – ebook
Kim Scott
Autorka bestsellera „Szef wymagający i wyrozumiały. Jak skutecznie zarządzać, nie tracąc ludzkiego oblicza” wraca z nowa książką i ze strategią walki z niewłaściwymi zachowaniami w pracy, pokazując, co możemy zrobić - tu i teraz - by wspólnie tworzyć sprawiedliwe i efektywne środowisko pracy. Oto problem, który dotyczy nas wszystkich, wszyscy bowiem - nawet nieświadomie - wykluczamy, nie...Data dostępności:
Data publikacji:
Toksyczne układy – ebook
Katarzyna Wolwowicz
Trzecia część cyklu z komisarz Olgą Balicką. Olga Balicka wraca do pracy po urlopie macierzyńskim. Czeka na nią milion spraw niecierpiących zwłoki. Jednak pani komisarz chce się przyjrzeć śledztwu, które już dawno zostało umorzone. Ktoś zabił Barbarę Muszyńską na klatce schodowej kamienicy Olgi, ale z powodu braku śladów nie wykryto sprawcy. Najpierw jednak trzeba rozwikłać zagadkę śmierci Beaty Nowak-kontrowersyjnej...Data dostępności:
Data publikacji:
Toksyczne szczawiany – ebook
Sally Norton
Jesteś zwolennikiem diety roślinnej? Chętnie sięgasz po szpinak lub buraki? Uważaj! Wiele produktów roślinnych zawiera szkodliwe szczawiany, które prowadzą do poważnych schorzeń. Ból stawów, choroby jelit, kamienie nerkowe to tylko niektóre z nich. W tej sytuacji konieczne jest oczyszczanie organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem oczyszczania nerek (szczawiany są przyczyną kamicy nerkowej). Dzięki...Data dostępności:
Data publikacji:
Toksyczne emocje – ebook
Bernardo Stamateas
Emocje istnieją po to, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominowały życie, oślepiały czy kradły naszą przyszłość. Nie powinny również wysysać z nas energii – w chwili bowiem, gdy tak się dzieje, stają się toksyczne. Żyć – oznacza poznać samego siebie. Właśnie owo poznanie pozwala zadzierzgnąć więzi między innymi i nami samymi. Jeśli ukrywamy emocje, wyciszamy je i skrywamy, myśląc, że w...Data dostępności:
Data publikacji:
Toksyczne relacje – ebook
Bernardo Stamateas
Przemoc emocjonalna i słowna, agresja, tortury psychiczne, manipulacja emocjonalna... Nadużycia występują we wszystkich obszarach naszego życia, a ich skala narasta, co sprawia, że coraz bardziej agresywnie i impulsywnie traktujemy siebie i innych. W związku z tym ważne jest, abyśmy wszyscy nauczyli się inaczej wyrażać swoje frustracje, gniew i impulsywność, które mogą wynikać z nierozwiązanych problemów...Data dostępności:
Data publikacji:
Toksyczne słowa – ebook
Patricia Evans
Książka, dzięki której świat usłyszał o słownej agresji. Trzecie rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Patricii Evans odpowiada między innymi na pytania, dlaczego zjawisko to tak bardzo się nasiliło w ostatnich latach i jak można mu zapobiegać. Pomaga rozpoznać przejawy napastliwych zachowań, uczy bezpiecznego i skutecznego reagowania na słowną agresję, a przede wszystkim tego, jak żyć lepiej...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak Rozpoznać i Radzić Sobie z Zachowaniami Agresywnymi – ebook
James Foster
Książka to przewodnik ułatwiający zrozumienie oraz radzenie sobie z agresywnymi zachowaniami. Skupia się na różnych aspektach agresji, od analizy różnych form, poprzez metody rozpoznawania agresywnych zachowań, aż po ostrzeżenia i sygnały ostrzegawcze. Omawia również mechanizmy i procesy psychiczne związane z agresją. Książka dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć i kontrolować toksyczne zachowania...Data dostępności:
Data publikacji:
Spowiedź emerytki – ebook
Tola Charak
Tytułowa Emerytka udowadnia, że psyche jest kruchą „materią”, a blizny z dzieciństwa i młodości wywołują bóle fantomowe przez całe życie. Bohaterka, znajdując się schyłku życia, spuszcza gardę. W tej powieści, pisarka dała szansę na „rozrachunek” z matką, dostrzegając, że Rodzicielka zasługuje na wysłuchanie, zrozumienie, a może nawet wybaczenie? Obnażyła mechanizmy obronne przeniesienia pokazując,...Data dostępności:
Data publikacji:
Popkultura – ebook
Marcin Zieniewicz
Obraz świata oczami człowieka zagubionego pośród nowoczesności i pośpiechu, jasnych bilbordów, wszechobecnych reklam, ucisku społeczeństwa oraz wzrostu znaczenia marzeń złudnych. Tom poetycki składa się z czterech części, każda z nich opowiada o innym problemie dotyczącym życia w XXI wieku; sentymentalność do minionych lat, rozważania na temat kruchości człowieczeństwa czy choćby toksyczne uczucia —...Data dostępności:
Data publikacji: