twoja
Liczba pozycji: 44
Twoja siła wewnętrzna – ebook
Jutta Jutta
Jak wprowadzić do swojego życia więcej optymizmu oraz skutecznie radzić sobie z wyzwaniami? Rozwijając rezyliencję, czyli zdolność opierania się negatywnym bodźcom i elastycznego reagowania na nieprzewidziane trudności. Ten upragniony stan pozwolą ci osiągnąć ćwiczenia i techniki autocoachingowe zebrane przez Juttę Heller, doświadczoną trenerkę NLP. W tej książce przedstawia ona sprawdzone...Data dostępności:
Data publikacji:
Twoja witalność na co dzień – ebook
Samantha Boardman
Jak znaleźć szczęście w smutku, siłę w stresie i budować zdrowe, długie, szczęśliwe życie. Przeciwieństwem depresji nie jest szczęście, ale witalność. To niezbędna do funkcjonowania siła życiowa, psychiczna i fizyczna gotowość do działania. Podobnie jak odporność, można ją wypracować świadomym działaniem. Jak wykrzesać z siebie tę dobroczynną energię? Niektórzy specjaliści od wellness przekonują,...Data dostępności:
Data publikacji:
Łza zamknięta w sercu – ebook
Katarzyna Koziorowska
Twoja dłoń, spokrewniona z ciszą, próbuje wywęszyć ostatni zakazany owoc. Ten owoc prowadzi cię poza granice teraźniejszości, poza fakty, z którymi nie warto się porozumiewać. Czas, sprzedany po wyjątkowo niskiej cenie, wypełnia sobą tę czarę, z której nikt nie chce pić. Poczuj namiętnie ten bezkresny wiatr, dotknij sercem wzburzonych fal, poczętych w imię burzy. Wyklęta prawdo, czy twoje szlachetne...Data dostępności:
Data publikacji:
Codzienność A.D. 2023 – ebook
Cyprian Seliga
Codzienność ma swój urok. Dlaczego? Ponieważ to przede wszystkim zwykłe chwile kreują nasze życie. Zachody słońca nad morzem są majestatyczne, truskawki smakują wybornie, a współczesna technologia potrafi źle na nas wpływać. Życie to ogrom niezauważalnych ułamków sekund, podczas których zawsze coś się dzieje. Daleko od nas, wokoło nas oraz w nas samych. Zajrzyj w codzienność zwykłych chwil i refleksji...Data dostępności:
Data publikacji:
Moc twojej wrażliwości – ebook
Imi Lo
Czy przez całe życie mówiono ci, że jesteś osobą „nadwrażliwą”, „dziwną”, „trudną” lub że „dramatyzujesz”? Czy masz szczególną intuicję i doskonale wychwytujesz niuanse otaczającej cię rzeczywistości, a jednocześnie zdarza ci się zatapiać w myślach tak głęboko, że zapominasz o otaczającym cię świecie? Czy czujesz ból, gdy widzisz, że inni cierpią? Jeśli czujesz, że nie jesteś w stanie sprostać normom...Data dostępności:
Data publikacji:
Limeriada – ebook
Rafał Hubaj
Wiesz, jaki hieroglif popełnił skryba z miasta Al-Mansura? Albo z kim walczył karateka z Ostrołęki? Udaj się z nami w podróż poprzez kontynenty, wieki, absurd i humor, w naszą wielką Limeriadę. W tej podróży przewodnikiem będzie limeryk, krótki wierszyk o określonej strukturze. Mam nadzieję, że rozbudzi on twoją wyobraźnię, a jeśli będziesz chciał stworzyć swój własny, to na końcu tej książeczki...Data dostępności:
Data publikacji:
Zostaw trudny związek za sobą i odzyskaj siłę – ebook
Robert J. Ackerman
Ta książka jest o tobie i twoim powrocie do zdrowia Jak odejść od przemocowego partnera, mimo że wciąż czuje się z nim więź? Jaki wpływ na relację ma uzależnienie od alkoholu? Gdzie szukać pomocy, by zapewnić bezpieczeństwo sobie i swoim bliskim? Jak znaleźć w sobie odwagę, by wyjść z roli ofiary? Dzięki tej książce zrozumiesz mechanizmy działające w toksycznych relacjach. Nauczysz się...Data dostępności:
Data publikacji:
Zrozumieć siebie – ebook
Gregory Berns
Na ile różnych sposobów opowiadasz innym o sobie? Dlaczego porównujesz się z innymi? Czy możesz się zmienić w każdym momencie swojego życia? Czerpiąc ze swoich doświadczeń neuronaukowca, psychologa i psychiatry, Gregory Berns opisuje skomplikowany i niekończący się proces tworzenia się tożsamości. Składa się na nią wiele elementów, z którymi stykasz się na co dzień, wrażeń i doświadczeń, które przeżywasz....Data dostępności:
Data publikacji:
Ciałożyczliwość – ebook
Agata Głyda
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy...Data dostępności:
Data publikacji:
Nieład – ebook
Justyna Taranek
Od autorki: Daj sobie odpocząć. Twoja chwila. Zobacz. Twoje uczucia. Od wydawcy: Nieład to tomik wierszy w którym poezja, jest przelana na papier również w podobny sposób. Często dany wiersz zaczyna się na górze strony, czasami u dołu, a jeszcze innym razem stanowi tylko pewien przerywnik, pomiędzy jednym i drugim, a może refleksją. Nie znajdziesz tutaj znaków interpunkcyjnych, a sam przekaz nawiązuje...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
