wypalenie
Liczba pozycji: 13
Jak sobie poradzić z wyczerpaniem i wypaleniem – ebook
Matthias Marquardt
Problem przemęczenia dotyka nie tylko szefów na najwyższym szczeblu zarządzania, ale też matki na urlopie macierzyńskim, przedsiębiorców, nauczycieli i zwykłych pracowników. Matthias Marquardt leczył wielu pacjentów i orzeka, że przemęczenie i wypalenie zawodowe to choroby dzisiejszych czasów i pokazuje, jak sobie z nimi radzić.Data dostępności:
Data publikacji:
Uzdrawianie żywnością. Tybetański sposób na choroby cywilizacyjne – ebook
Florian Uberall Andrea Uberall
Autorzy, opierając się na tybetańskiej nauce o harmonii, obalają najczęstsze mity żywieniowe. Dzięki nim dowiesz się, czemu człowiek nie jest wszystkożerny, a margaryna wcale nie jest lepsza od masła. Zaczniesz rozróżniać typy ludzi według ich potrzeb oraz żywność odpowiednią dla poszczególnych grup. Nauczysz się dbać o jelita i zapewnisz im zdrowie na długie lata. Dowiesz się, dlaczego osoby urodzone...Data dostępności:
Data publikacji:
Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym? – ebook
Joanna Karpeta
Czy na myśl o poniedziałku zaczyna cię boleć brzuch? Czy już w niedzielne popołudnie pogarsza ci się nastrój? Czy tylko w weekendy czujesz, że żyjesz? Czy inni zauważają u ciebie spadek energii i zmiany w zachowaniu? Jeśli tak, to szybko zacznij działać, ponieważ najprawdopodobniej masz pierwsze objawy wypalenia zawodowego. Na szczęście na wczesnym etapie tego procesu możesz zrobić...Data dostępności:
Wypalona mama – ebook
Sheryl Ziegler
Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone „potem”? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujesz na dzieciach? Prawdopodobnie nie tak wyobrażałaś sobie macierzyństwo....Data dostępności:
Data publikacji:
Pokonaj zmęczenie nadnerczy – ebook
Izabella Wentz
Powiedz stop chronicznemu zmęczeniu i odkryj tajniki życia pełnego energii! Czujesz się ciągle zmęczony? Śpisz długo, a mimo to jesteś wyczerpany? Masz trudności z zapamiętywaniem codziennych spraw? Bywasz ponury i przytłoczony? Zmagasz się z problemem nadwagi, bezsennością, brakiem równowagi hormonalnej, chronicznym bólem, a nawet zaburzeniami libido? To może być wina twoich nadnerczy – małych...Data dostępności:
Data publikacji:
Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić – ebook
Ronja von Wurmb-Seibel
Antidotum na wypalenie negatywnymi wiadomościami Wiadomości są z nami wszędzie. Ich zdecydowana większość ma negatywny i bardzo negatywny wydźwięk. Otrzymujemy je nieustannie, ze wszystkich stron, z najróżniejszych źródeł i urządzeń. Ich odbiór w takim natężeniu uzależnia. Ciągle sprawdzamy co nowego i nie potrafimy wyobrazić sobie odcięcia od informacji. Wiadomości oddziałują na nasze życie bardziej...Data dostępności:
Data publikacji:
Księga samozniszczenia – ebook
Marian Donner
Jesteśmy bombardowani książkami i filmami na YouTube, które tłumaczą nam, jak być zdrowszymi, szczęśliwszymi, szczuplejszymi i odnosić sukcesy. Dowiadujemy się, że wszystko nam się uda, jeśli będziemy sprzątać mieszkanie, medytować, traktować porażki jako cenne lekcje, a problemy jako wyzwania i żyć chwilą. A my w to wierzymy. Dlaczego więc coraz więcej ludzi cierpi na depresje, stany lękowe i wypalenie...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak odnaleźć wartości nadrzędne – ebook
Zespół autorski – Andrew Moszczynski Institute
Jak odnaleźć wartości nadrzędne? Podstawowym warunkiem harmonii wewnętrznej jest kierowanie się wartościami nadrzędnymi. Wykład zawiera praktyczną wiedzę, która umożliwia zdefiniowanie swojego systemu wartości, wyznaczenie zgodnych z nim celów i ułatwia podejmowanie optymalnych decyzji. Jak odnaleźć wartości nadrzędne? Jakie cechy charakteru mogą w nas wytworzyć wartości nadrzędne? Dojrzały system...Data dostępności:
Data publikacji:
Opowiedz mi o swoim ostatnim seksie – ebook
Ian Kerner
Ceniony terapeuta w dowcipny i ujmujący sposób pokazuje czytelnikom, jak dopuścić do głosu swoją erotyczną osobowość i uświadomić sobie swój seksualny potencjał. Doktor Kerner podchodzi do intymnej sfery życia niczym Sherlock Holmes. Łącząc wiedzę medyczną z najnowszymi badaniami podsuwa nam narzędzia i techniki, dzięki którym możemy ocenić, naprawić i udoskonalić swoje życie seksualne aby osiągnąć...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
To proste. Bez wysiłku rób to, co ważne – audiobook
Greg McKeown
Czy zdarza ci się mieć poczucie, że: biegniesz coraz szybciej, ale nie zbliżasz się do swoich celów? chcesz dać z siebie więcej, ale brakuje ci energii? stoisz na krawędzi wypalenia? wszystko jest o wiele trudniejsze, niż powinno być? Ludzie, którym nieobce są takie odczucia, zwykle są zdyscyplinowani i skoncentrowani. Zaangażowani i zmotywowani. Mimo to są też skrajnie wyczerpani....Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
