wypoczynek
Liczba pozycji: 6
Odtwórz fragment:
Zagadka starego grobowca – audiobook
Dariusz Rekosz
Agnieszka i jej brat Adam szykują się na zagraniczne wczasy. Wskutek przykrego zrządzenia losu, zamiast w egzotycznych krajach, lądują... u swojej ciotki, w pewnej niedużej, warmińskiej wiosce. Na domiar złego sieć telefoniczna nie ma tu zasięgu, a internet dotrze dopiero za kilka miesięcy. Zapowiadają się wakacje, że weź przestań! Wbrew obawom, udaje im się jednak nawiązać nowe przyjaźnie i dzięki...Data dostępności:
Data publikacji:
Koncepcja edukacji fizycznej. Zdrowie-Sport-Rekreacja-GIMNAZJUM – ebook
Urszula Kierczak
Poradnik zawiera program nauczania wychowania fizycznego, napisany w oparciu o nowa podstawę programową (01.09.2009 r.) wraz z propozycjami zajęć fakultatywnych. W poradniku znajdują się także gotowe propozycje podstawowej dokumentacji pracy nauczyciela - rozkład materiału oraz standardy wymagań wraz z zasadami oceniania. Podstawa programowa określa siedem głównych działów kształcenia: diagnoza sprawności...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Wakacje detektywa Pozytywki – audiobook
Grzegorz Kasdepke
Hurra! Wakacje! W kamienicy ruch jak nigdy. Dominik jedzie na obóz, Zuzia na kolonie, Asia do babci. Wszyscy obładowani bagażami spieszą się na upragniony wypoczynek. Tylko detektyw Pozytywka nie… No bo jak tu zamknąć agencję detektywistyczną „Różowe Okulary” na całe dwa miesiące? Zresztą czy naszemu sympatycznemu bohaterowi rzeczywiście udałoby się odpocząć? Detektyw Pozytywka jest osobą wyjątkową,...Data dostępności:
Data publikacji:
Europejskie tradycje rekreacji w mieście – ebook
Anna Pawlikowska-Piechotka
Potrzeba zapewnienia mieszkańcom wielkich miast właściwych warunków dla aktywnego wypoczynku, traktowanego, jako codzienna potrzeba wysiłku fizycznego, a także sposób dla zagospodarowania świątecznego lub urlopowego czasu wolnego, jest znana i wielokrotnie opisywana w literaturze przedmiotu (Dąbrowski 2006, Łobożewicz 1994, Torkildsen 2006). Także znaczenie systematycznej, codziennej rekreacji ruchowej,...Data dostępności:
Data publikacji:
Program rekreacji ruchowej osób starszych – ebook
Ewa Kozdroń
Regularna aktywności ruchowa, racjonalne żywienie oraz higieniczny tryb życia - to zasady, którymi kierować się powinien każdy człowiek, bez względu na wiek, stan zdrowia czy status społeczny. Harmonijny styl życia, zapewniający ludziom dobry stan zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego, określany jest w piśmiennictwie światowym terminem wellness, którego hasło przewodnie brzmi feel good –...Data dostępności:
Data publikacji:
Reakcja układu mięśniowego na wysiłki o maksymalnej intensywności – ebook
Andrzej Mastalerz
Celem pracy jest określenie reakcji układu mięśniowego na trening wykonywany z maksymalną intensywnością. W niniejszym opracowaniu do wskaźników różnicujących obciążenie treningowe zaliczono czas trwania przerwy wypoczynkowej i mechaniczną strukturę ćwiczenia treningowego. Mechaniczną strukturę ruchu zróżnicowano poprzez wykorzystanie ćwiczeń, w których mięśnie wykonują pracę w układzie łańcucha biokinematycznego...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
