zimna

Czasopismo historyczne poświęcone dziejom wojsk lądowych - koncentruje się na historii dziewiętnastego i dwudziestego wieku. Dolną granicę stanowią wojny napoleońskie, a górną zimna wojna.

Anita Klecha to polonistka, historyk, pedagog specjalny. Mieszka i pracuje w Białymstoku. Jest też aktywnym morsem z 18-letnim doświadczeniem. Z jej poradnika dowiesz się: - kto może morsować, - jakie są przeciwskazania zdrowotne, - jaki stosunek ludzie na przestrzeni wieków mieli do zimna, - jak przygotować się praktycznie, fizycznie i mentalnie do zimnych kąpieli, - o skutkach morsowania, ...