jak sobie radzić z
Liczba pozycji: 575
Strategie radzenia sobie ze stresem – ebook
Iwona Kurczewska
Człowiek został ukształtowany dzięki ciągłej konfrontacji z otaczającym światem. I ta konfrontacja nieustannie trwa, od dnia narodzin aż po dzień śmierci. Zaś mechanizmem umożliwiającym nam przetrwanie i skuteczne zmaganie z wrogim światem jest STRES. Oto książka o tym, jak stres wpływa na nasze życie i na nasze zdrowie, ale również kompendium wiedzy, jak sobie skutecznie ze stresem radzić i jak organizować...Data dostępności:
Data publikacji:
Wizerunek Sukcesu: Analiza, Cele, Reputacja – ebook
Edgar Enderson
Książka to kompendium dla wszystkich pragnących doskonalić zarządzanie wizerunkiem. Autor przedstawia analizę obecnego wizerunku oraz określanie strategicznych celów. Skuteczne narzędzia pomiaru sukcesu oraz techniki budowania trwałych, pozytywnych relacji. Książka nie tylko oferuje praktyczne wskazówki, ale także ukazuje, jak radzić sobie z kryzysami wizerunkowymi. Idealna dla menedżerów, przedsiębiorców...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak być pewnym siebie – ebook
Adrian Ciepał
Książka odkrywa tajemnice budowania silnej pewności siebie i osiągania sukcesu w życiu. Autor w przystępny sposób omawia strategie rozwijania pozytywnego myślenia, przezwyciężania lęków oraz efektywnej komunikacji. Książka oferuje praktyczne wskazówki, przykłady i ćwiczenia, które pomagają czytelnikom wyzwolić swój pełen potencjał, odnieść sukcesy zawodowe i osobiste, oraz radzić sobie z wyzwaniami....Data dostępności:
Data publikacji:
Gry dla par + seks terapia – ebook
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Jest to mała broszura, a nie pełnoprawna książka pod względem wielkości, ale pod względem treści nie jest gorsza od dużej książki. Książka zawiera gry psychologiczne, które mają poprawić relacje w parze i dobrze się bawić. druga część książki opisuje, jak radzić sobie z problemami w sferze seksualnej metodami psychologicznymi. Przetłumaczono na polski język przez tłumacz.Data dostępności:
Data publikacji:
Prezentacja. Trema i komunikacja niewerbalna – ebook
Marek Stączek
Odkryjesz klika sposobów na to, jak radzić sobie z tremą. Poznasz zasady skutecznej komunikacji niewerbalnej, jaką stosują dobrzy mówcy. Zajdziesz wiele praktycznych rad i sugestii, ale uwaga… usłyszysz też polemiczny ton Marka Stączka, który nie podziela entuzjazmu, co do kliku popularnych „recept” w zakresie mowy ciała i tremy.Data dostępności:
Data publikacji:
Sukces osobisty: Psychologia rozwoju, zdrowie psychiczne i samorealizacja – ebook
Alan Coleger
Książka przedstawia różne aspekty rozwoju osobistego, pomagając odnaleźć równowagę i osiągnąć sukces. Autor omawia znaczenie samoświadomości i jego wpływ na rozwijanie osobowości. Opisuje znaczeniu zdrowia psychicznego i jak wpływa on na nasz rozwój osobisty. Omawia techniki radzenia sobie ze stresem i radzenia z lękiem. Książka pomaga również czytelnikom zrozumieć, jak budować pozytywne relacje...Data dostępności:
Data publikacji:
Podnieś głowę – ebook
Ewa Woydyłło
Książka adresowana przede wszystkim do kobiet – zarówno tych, które borykają się z poważnymi problemami życiowymi, jak i tych, które są zahartowane i odporne, ale mają – jak wszyscy ludzie – chwile smutku, rozżalenia i słabości. Ewa Woydyłło kontynuuje otwarty w poprzednich edycjach „pisany gabinet terapeutyczny”: opowiada o rozmaitych dolegliwościach duszy i ciała, o tym, jak radzić sobie z urazami...Data dostępności:
Data publikacji:
Zdrowy kręgosłup – ebook
Opracowanie zbiorowe
XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, stres, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Szczególnie narażony jest układ ruchu. Warto uświadomić sobie, że przy niewielkim wysiłku jesteśmy w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc...Data dostępności:
Data publikacji:
Amnesia The Bunker. Poradnik do gry – ebook
Dawid Lubczyński
W naszym poradniku skupiamy się w głównej mierze na opisaniu etapów gry, wyjaśniając przy tym jak rozwiązać najtrudniejsze łamigłówki oraz jak radzić sobie z groźnymi przeciwnikami. Nasze porady na start pomogą Wam lepiej zrozumieć zasady panujące w grze oraz zapoznają Was z podstawowymi mechanikami. Znajdziecie tu również przydatne informacje o tym, jak i gdzie szukać kodów na nieśmiertelnikach. W...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Inaczej o podejmowaniu decyzji – audiobook
Andrzej Moszczyński
Całe nasze życie składa się z niezliczonej ilości decyzji podejmowanych co chwilę. Są to zwykle decyzje bezrefleksyjne i automatyczne, dokonywane codziennie w błahych sprawach. Jednak często musimy też decydować w sprawach ważnych i doniosłych, wymagających uprzedniego zdobycia wiedzy i gruntownego przemyślenia. Słuchając tego audiobooka, dowiesz się, jak wybierać samodzielnie, świadomie i właściwie,...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po języku
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
