manualne
Liczba pozycji: 20
Druciki kreatywne. Zabawy manualne – ebook
Beata Guzowska
Z tego praktycznego samouczka dowiesz się, jak po kroku zrobić zabawki, ozdoby i dekoracje z drucików kreatywnych, m.in. kota, mysz, bransoletkę, naszyjnik, okulary, jaszczurkę, serduszka, kwiatki, kudłacza i króliczka.Data dostępności:
Data publikacji:
Origami z wierszykami. Część V. Jesień – ebook
Teresa Rutkowska-Wojciechowska
Origami z wierszykami cz. V- Jesień, jest kolejną książką, która powstała w wyniku realizacji programu z dziećmi niesłyszącymi pt. Origami- sztuka składania papieru. Czytanie wierszyków ze zrozumieniem oraz prace manualne wpływają na rozwój dziecka, rozwijają słownictwo oraz usprawniają rękę.Data dostępności:
Data publikacji:
Pokoloruj ze mną w Wielkanoc – ebook
Karolina Pietrusińska
Obecna pozycja to pierwsza z serii kolorowanek „nie tylko dla najmłodszych”. W tej książeczce znajdą się różnorodne, starannie dobrane ilustracje, które mają za zadanie nie tylko rozwijać zdolności manualne użytkowników, ale również stymulować ich wyobraźnię i kreatywność. Książka ta ma na celu dostarczenie rozrywki i relaksu osobom w każdym wieku, zachęcając jednocześnie do wspólnego spędzania czasu...Data dostępności:
Data publikacji:
Osteopatia w domu – ebook
Torsten Pfitzer
Poznasz techniki osteopatii, które aktywują moc samoleczenia. Dowiesz się, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa. Przygotowane przez Autorów, znanych osteopatów, autotesty ułatwią ci znalezienie przyczyny bólu. Szczegółowo opisali też masaże i ćwiczenia na stawy, powięzi, mięśnie i nerwy, które pomogą uwolnić się od bólu. Prosta aktywność fizyczna i terapie manualne umożliwią ci pokonanie bólu...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak pozbyć się chronicznego bólu barku. – ebook
Clair Davies
Ten praktyczny poradnik do samodzielnego stosowania pomoże tym, którzy cierpią na chroniczny ból barku. Autor, szczegółowo opisuje technikę automasażu konkretnych punktów spustowych, dzięki której sam skutecznie wyleczył się z zamrożonego barku. Prezentuje szereg sposobów na zwalczanie bólu oraz omawia alternatywne terapie manualne mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Przedstawia także metody,...Data dostępności:
Data publikacji:
Masaż Qi Gong. Ćwiczenia palców i dłoni – ebook
Bernadett Gera
Odkryj potęgę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej dzięki praktyce Qi Gong palców i dłoni! To klucz do alternatywnego uzdrawiania i p ołączenie medycyny naturalnej, relaksacyjnego masażu, energii Qi oraz ćwiczeń oddechowych. Poprzez skupienie na meridianach, Qi Gong zestaw ćwiczeń zapewnia terapie holistyczne, manualne i naturalne, wspomagane przez techniki uzdrawiające oraz zdolność samouzdrawiania . Bez...Data dostępności:
Data publikacji:
Odmładzające masaże twarzy – ebook
Christina Schmid
Czy ty też uważasz, że to głównie skóra odpowiada za wygląd twarzy? To błąd! Jak skóra ma być napięta, skoro mięśnie pod nią zwiotczały? W książce znajdziesz metody medycyny naturalnej Dalekiego Wschodu, znane z holistycznego podejścia do problemów zdrowotnych. Poznasz dużo skutecznych metod na zdrową skórę i odzyskania młodzieńczego wyglądu. Odkryjesz orientalne terapie manualne, które pomogą zredukować...Data dostępności:
Data publikacji:
Kinezjologia stosowana w praktyce – ebook
Lyudmila Vasilyeva
Jeżeli przez długi czas nieprawidłowo siedziałeś, wstawałeś czy oddychałeś – to organizm z pewnością zareagował bólem mięśni czy kręgosłupa. Aby pozbyć się bólu w jakiejkolwiek części ciała wykorzystaj zasady kinezjologii stosowanej i medycyny naturalnej opartych na terapiach holistycznych. W tej książce znajdziesz szczegółowe ilustracje i opisy technik kinezjoterapii, refleksologii, terapie manualne...Data dostępności:
Data publikacji:
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból – ebook
Paulina Jasińska
Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym? Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście. Znajdziesz...Data dostępności:
Data publikacji:
Pokolenie XXI – ebook
Julia Skonieczna
Zapewne można by się spierać o to, czy ważniejsze są umiejętności manualne i technika szlifierza diamentów czy jego wyobraźnia, zdolność dostrzeżenia piękna i wartości w niekształtnym i zabrudzonym „kamyku”, który dopiero w pracowni nabierze blasku. Chcemy być tym szlifierzem z wyobraźnią, oddając w ręce Czytelnika tomik wierszy, które właśnie takie są, jak ten „kamyk”: miejscami zabrudzony, niewarty...Data dostępności:
Data publikacji: